Shopping Cart

Blogg

Recept på veganska jordnötskakor

Jag är löjligt förtjust i nötter och då menar jag alla slags nötter, både salta och naturella. När jag för första gången testade på detta recept, jordnötskakor blev det en stor favorit på en gång. Kakorna har få ingredienser, vilket jag älskar samt att de är glutenfria, veganvänliga och utan tillsatt socker. Hur bra? Dock får […]

Recept på Asian Garlic Tofu

Om du gillar det asiatiska köket är denna rätt något för dig! Något jag älskar är att testa på nya maträtter. Det är så lätt att annars fastna mellan några maträtter och köra på dem under veckan och därefter vecka efter vecka. För ett tag sedan googlade min kille fram det här receptet, och det […]

Recept på curry- och kokoslinsgryta

För ett tag sedan åt jag denna fantastiska curry-och kokoslinsgryta. Det är inte så ofta jag gör grytor då jag de flesta gånger tänker att det inte är så gott, trots att jag alltid får det motbevisat. Den här linsgrytan är hur god som helst! Ni var fler som suktade efter linsgrytan när jag lade […]

Photo by Brandless on Unsplash

Olika former av magnesium

Magnesium Magnesium en mineral som jag tror att de flesta har hört talas om. Självklart finns det säkert någon som inte gjort det och därför ska jag börja detta inlägg med att berätta väldigt lätt och kortfattat vad magnesium är. Magnesium är en mineral som finns i olika slags former. Vad magnesium gör är att […]

Träning under graviditet

Att träna som gravid Du som har klickat in på denna sida just nu kanske är gravid (grattis, vad spännande) eller vill lära sig mer om träning under graviditet (heja dig). Att träna under en graviditet har många fördelar och om du kan, tycker jag absolut att du ska träna under din graviditet, men självklart […]

Tarmen, probiotika och synbiotika

Tarmen, probiotika och synbiotika Utöver min verksamhet inom hälsa och träning, ger jag också rådgivning i en hälsokostbutik. De vanligaste frågorna handlar oftast om tarmen. Tarmen är en sådan stor del av oss, och om den inte är glad är vi inte heller glada. Jag upplever att de vanligaste besvären är hård i magen, för […]

Recept på proteinrika tortillabröd

Recept på proteinrika tortillabröd Dessa tortillabröd innehåller bara två ingredienser, proteinrika, är glutenfria, veganska och är så goda! Det här receptet borde du verkligen testa. Perfekt för Tuesday Taco! För någon vecka sedan hittade jag ett recept på tortillabröd gjorda på röda linser. Jag blev helt chockad när jag insåg hur lätt det var att […]

Pizza på kikärtsbotten

Min stora favorit är att göra en pizzabotten på kikärtsmjöl. Varför det är en favorit hos mig beror på att den är snäll mot min mage, proteinrik, god och förbaskat lätt att tillaga- och det gillar jag

Recept på veganska pannkakor

Recept på veganska pannkakor som är glutenfria, sockerfria och innehåller bra med protein. Bästa av allt är att de är lätta att göra och smakar väldigt gott!

Recept på Raw Cake med smak av lime och mynta

Jag är faktiskt inte så förtjust i bakverk utan äter hellre popcorn och bars. Ibland däremot slår jag till och bakar något som en raw cake. Det hände i lördags när vi skulle ha gäster hemma.

Recept på Chiabröd

Gillar du som jag bröd, och vill lyxa till det ibland? Då tycker jag att du ska testa detta recept på proteinrika chiabröd som jag gjorde till helgens brunch.

Att få Crohns sjukdom

Efter 12 kämpiga månader fick jag den 11 december 2018 min diagnos. Jag har en kronisk tarmsjukdom som heter Crohns. Det tog lång tid innan jag fick diagnosen då jag inte hade de klassiska symtomerna för Crohns sjukdom.

Recept på en supergod och enkel raw cake

Jag gjorde en Raw Cake till mitt födelsedagskalas med familjen för några vecka sedan och det var mycket lättare att tillaga än vad jag trodde att det skulle vara.

Recept på Nacho chips

Nu ska ni få världens lättaste recept på just nacho chips. Du behöver endast TRE ingredienser och en ugn och så är du hemma. Det är inte bara lätt att tillaga utan det är otroligt billigt och gott. Är ni redo? Såklart att ni är.

Var bloggar jag egentligen?

Svaret på rubriken ovan är att jag bloggar på en annan portal. Du hittar min blogg här, och var beredd på uppdateringar från 2-3 ggr per dag. Bloggen här är endast för recept och träningstips.

En dag i London där jag sprang för haven

En dag i London där jag sprang för haven I söndags, för precis en vecka sedan åkte Hanna och jag tidig morgon till Arlanda för att därifrån åka till London. Det var en tidig morgon, som sagt, men jag kände inte så mycket av det trots 30 årsfesten dagen innan. Nåväl, med lite sömn på […]

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma Idag bjuder jag er på ett fantastiskt gott recept på dadelbollar i smak av citron och kardemumma. De som har testat dessa bollar älskar dem. Om du har 15 minuter övers och vill göra något gott och något mer näringsrikt, då är det här receptet ett […]

Recept på mina favoriter, protein-kanelbullar

Ni är så otroligt många som skriver på mail, DMs och kommenterar instagrambilder om mina protein-kanelbullar. Det ni kommenterar om är vart receptet finns, och jag förstår att ni är förvirrade då jag byter bloggportal lika ofta som jag borstar tänderna (typ). Till dig som vill ha receptet och till dig som inte testat dessa […]

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept  Jag tycker det är väldigt kul med träningssällskap, och speciellt när man kan utmana och lära känna varandra ännu mer. I påskas planerade Alexandra och jag in en träningsdate, och hur kul hade inte vi?! I det här inlägget kommer jag att ta upp varför jag gillar […]

Video och recept på bananbröd

Jag har skrivit tidigare om det här bananbrödet i bloggen, men det tåls att skriva om det igen. Det här är ett bananbröd med få ingredienser och det bästa av allt är att de flesta kan äta det då det är glutenfritt, mjölkproteinfritt, laktosfritt, sockerfritt och vegan. Bra va? Ta del av videon för recept […]

Copyrigt © Charlotte Beijer