Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Personlig träning

Jag har en stor passion och erfarenhet inom träning, kost och hälsa. Det jag brinner för är att hjälpa andra människor till en förändring, vilket är det som krävs för att nå sina mål.

Som din personliga tränare möter jag dig var du är idag, hjälper dig att nå dina mål med en träningsplan utifrån dina förutsättningar. För mig är det viktigt att jobba med helheten för att nå dina mål. Med helheten menar jag att kunna hitta balansen mellan träning, vila, kost, sömn och även det sociala livet med jobb, familj och vänner då det hänger ihop väldigt mycket. Under mina pass kommer du få utmanas, utvecklas, svettas och självklart ha roligt för en ökad motivation.

Jag har en bred träningserfarenhet och kan hjälpa dig med bland annat:

  • Komma igång med träningen, nybörjare som van tränare
  • Med att komma med ny inspiration till dig som fastnat i slentrianfällan
  • Träning under graviditet
  • Träning efter graviditet
  • Viktökning
  • Viktminskning
  • Förbereda dig inför olika lopp och tävlingar

Läs gärna mer om mina utbildningar här.


Bild: Janis Saulis


Tjänster inom personlig träning

Personlig träning

Under din personliga timme tränar vi för att nå dina mål utifrån dina förutsättningar. Som din personliga tränare möter jag dig där du är idag. För mig är det viktigt att jobba med helheten och att hitta en balans som passar in i din vardag.

PT-Duo

PT-Duo passar dig som vill träna tillsammans med en vän, partner eller familj. Kanske blir du mer motiverad att träna med någon annan, då är det här något för dig.

Jag tar emot kunder under dagtid på Sats Alvik. Om du är intresserad av personlig träning, maila mig på [email protected] eller fyll i formuläret nedan.

Kontakta mig

  • Välj ett val
  • Jag har en fråga
  • Jag är intresserad av personlig träning
  • Jag är intresserad av kostrådgivning
  • Intresserad av både kost & träning
Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer