Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Senaste inlägg

Recept på Chiabröd

Gillar du som jag bröd, och vill lyxa till det ibland? Då tycker jag att du ska testa detta recept på proteinrika chiabröd som jag gjorde till helgens brunch.

mars 13, 2019

Att få Crohns sjukdom

Efter 12 kämpiga månader fick jag den 11 december 2018 min diagnos. Jag har en kronisk tarmsjukdom som heter Crohns. Det tog lång tid innan jag fick diagnosen då jag inte hade de klassiska symtomerna för Crohns sjukdom.

februari 25, 2019

Recept på en supergod och enkel raw cake

Jag gjorde en Raw Cake till mitt födelsedagskalas med familjen för några vecka sedan och det var mycket lättare att tillaga än vad jag trodde att det skulle vara.

februari 11, 2019

Recept på Nacho chips

Nu ska ni få världens lättaste recept på just nacho chips. Du behöver endast TRE ingredienser och en ugn och så är du hemma. Det är inte bara lätt att tillaga utan det är otroligt billigt och gott. Är ni redo? Såklart att ni är.

februari 4, 2019

Var bloggar jag egentligen?

Svaret på rubriken ovan är att jag bloggar på en annan portal. Du hittar min blogg här, och var beredd på uppdateringar från 2-3 ggr per dag. Bloggen här är endast för recept och träningstips.

juli 4, 2018

En dag i London där jag sprang för haven

En dag i London där jag sprang för haven I söndags, för precis en vecka sedan åkte Hanna och jag tidig morgon till Arlanda för att därifrån åka till London. Det var en tidig morgon, som sagt, men jag kände inte så mycket av det trots 30 årsfesten dagen innan. Nåväl, med lite sömn på […]

juni 24, 2018

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma

Recept på Dadelbollar i smak av Citron och Kardemumma Idag bjuder jag er på ett fantastiskt gott recept på dadelbollar i smak av citron och kardemumma. De som har testat dessa bollar älskar dem. Om du har 15 minuter övers och vill göra något gott och något mer näringsrikt, då är det här receptet ett […]

juni 21, 2018

Recept på mina favoriter, protein-kanelbullar

Ni är så otroligt många som skriver på mail, DMs och kommenterar instagrambilder om mina protein-kanelbullar. Det ni kommenterar om är vart receptet finns, och jag förstår att ni är förvirrade då jag byter bloggportal lika ofta som jag borstar tänderna (typ). Till dig som vill ha receptet och till dig som inte testat dessa […]

juni 12, 2018

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept

 5 anledningar varför träningsdejter är ett vinnande koncept  Jag tycker det är väldigt kul med träningssällskap, och speciellt när man kan utmana och lära känna varandra ännu mer. I påskas planerade Alexandra och jag in en träningsdate, och hur kul hade inte vi?! I det här inlägget kommer jag att ta upp varför jag gillar […]

april 22, 2018

Video och recept på bananbröd

Jag har skrivit tidigare om det här bananbrödet i bloggen, men det tåls att skriva om det igen. Det här är ett bananbröd med få ingredienser och det bästa av allt är att de flesta kan äta det då det är glutenfritt, mjölkproteinfritt, laktosfritt, sockerfritt och vegan. Bra va? Ta del av videon för recept […]

januari 22, 2018

Ingen bloggtorka här inte

Vi är nu 7 dagar in på det nya året, och redan nu har mycket hänt. Jag är exalterad att njuta av mitt 30e år på jorden och jag skulle kunna dela med mig av hur mycket som helst till er. Ni kanske tror att jag har någon slags bloggtorka då jag inte bloggat på […]

januari 7, 2018

Min HIIT-Nyårsträning med Sportamore

Så var det Nyårsafton 2017. Vid den här tiden brukar jag redan vara klar med min årsresumé och inlägg om målsättning och tipsa på hur en ska hålla sina mål under det nya året. I år ser det inte ut så. Nä, i år har jag helt enkelt inte hunnit skriva ner allting som hänt, […]

december 31, 2017

Jag lever!

Wow, vilken ledighet jag har haft. Att jag fortfarande är  typ ledig känns underbart. Klart att jag känner mig lat och funderar om jag verkligen ska vara ledig när jag är egen företagare. Jaja, jag laddar helt enkelt upp inför ett hektiskt januari. Vet ni vad jag har gjort? I natt sov jag ELVA timmar, […]

december 30, 2017

Nyttigt julgodis med en touch av pepparkaka

Julgodis, hur många äter julgodis? Vi hade godis hemma under jul när jag var liten som Aladdin (min favorit var körsbär i likör. Ingen annan gillade den så jag var överlycklig), Daimklubbor i skålen med clementiner och twistpåse (lakrits var den godaste). Jag kan inte minnas att vi hade något annat slags sött. Jag antar […]

december 19, 2017

Veckans planer

Ibland börjar jag redan på söndagen gå igenom veckans planer, men denna gång fick planeringen bli idag. Helt ärligt, en ganska lugn vecka faktiskt. En del av mina kunder har redan börjat jullovet och mina klasser är slut för året. Känns lite konstigt, men det kanske är bra för i januari blir det fullt upp […]

december 18, 2017

Helgen i både bilder och text

Hej mina fina. Vilken helg jag har haft...ja, alltså det har inte hänt något speciellt, men jag har fått sova. Gissa om jag har sovit. Tror jag snittat på 8-10 timmar/natt, vilket inte hör till vanligheten. Jag gillar helgerna och jag gillar att verkligen ta det lugnt och inte ha så mycket inplanerat. Personligen kan […]

december 18, 2017

Dagens pass - Workout Routine Cardio

Klockan 06:45 imorse stod mina deltagare redo för årets sista Workout Routine Cardio. Ni som inte var med ska självklart få ta del av passet som började med uppvärmning, styrkedel, två cardio delar och en avslappning/stretch. Del 1 - Styrkedel - Så många varv du kan under 7 min * 10 st rygghäv mot stång. […]

december 14, 2017

Saffransbullar utan socker och gluten

Hej mina finisar. Ni blir bara fler och fler här inne och ni får mer än gärna kommentera mina blogginlägg om det är något ni undrar över. Något som många av er undrade över igår (på Instagram) var receptet på mina saffransbullar. Till dig som gillar klassiska lussebullar och inte så mycket gott kladd, då […]

december 14, 2017

När man fuskar helt omedvetet

Hej på er. Idag är det Lucia och det var även mitt sista crossfitpass för i år...kanske. I dag på morgonens crossfit tränade vi på kippade pull-ups och knees to elbow/toes to bar. Jisses, vad svårt det är att kippa då! Jag kommer inte in i ett gung, men det där ska jag absolut träna […]

december 13, 2017

Nyttig glass till mellanmål

Jag är en periodare när det kommer till smoothies. Jag är inte alls lika sugen på smoothies under vinterhalvåret, men idag kände jag bara för någonting uppfriskande och fräscht. Då passade denna smoothie nedan väldigt bra som mellanmål. Jag vet inte om ni har hört talas om Frill the frozen smoothie? Tyvärr finns inte Frill överallt […]

december 12, 2017
1 2 3
Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer