Tänkte precis skriva "God morgon" bara för att jag tog denna bild väldigt tidigt imorse. Sedan har jag bara suttit och jobbat och då rinner tiden förbi. Jag inser ju att klockan faktiskt är 13 om 4 minuter. Imorse hoppade jag upp ur sängen runt 05:10. Tog en dusch, drack morgonkaffet och tog en banan […]

De här kikärtsbiffarna ni ser ovan kan vara de godaste jag har ätit än så länge. Jag älskar kikärtsbiffar då det är väldigt gott, mättande, proteinrikt och lätt att tillaga och nu på senaste tiden har vi bara proppat biffarna med alla möjliga kryddor och ingredienser. Jag delar gärna med mig receptet och speciellt på en […]

  Igår till söndagsmys blev det dadelbollar, även kallade blissballs. Nu var det ett tag jag gjorde dem, men när dadlar, riven kokos, citron och cashewnötter fanns hemma, var det inget snack om saken. Det var dags för dadelbollar. Vill du också testa på att baka blissballs/dadelbollar/rawballs (kärt barn har många namn)? Läs nedan. Ingredienser: […]

Äntligen har jag köpt kasein för att kunna göra proteinglass och proteinfluff. Jag köpte smaken Vanilla Ice cream, och trodde självklart att det skulle smaka precis som vaniljglass, men det gör det inte riktigt, hehe. Att göra kaseinfluff är så lätt. Du kan ju välja vilken smak som helst då det finns jättemånga olika smaker […]

I fredags var det Våffeldagen, och självklart åt jag våfflor då. Sara och jag testade på ett nyttigare alternativ på våfflor (hittade receptet här) som var gjorda på kikärtor. Vi älskar att testa på nya och alternativa recept på olika rätter. Ja, vad ska jag säga om dessa kikärtsvåfflor? De smakade typ som kikärtsbiffar, vilket i […]

Påskharen kom tidigt i år, eller två dagar tidigare iaf. I år fick jag nog världens bästa påskägg, enligt mig. Ett ägg fyllt med dadelbollar i smakerna kardemumma och kanel, Questbar och naturella cashewnötter. Ni ser ju, vad mer kan man (jag) önska sig? Alla mina favoriter. Det är helt galet hur det ser ut […]

 600 + kcal på ingenting.  Idag kom Sara över till Alvik vid lunchtid. Vi bestämde oss att gå in på nyöppnade Joe & the Juice vid Alviks torg för en mysig lunch i det gråa marsvädret. När du tittar bland de olika juicerna och sandwicharna på menytavlan inne i juicebaren ser du även hur många […]

I går kväll började vi redan planera inför söndagens frukost. Jag älskar frukostar och speciellt när man har en hel ledig dag utan planer. Då kan man verkligen njuta av frukosten utan stress. Håller ni inte med? Till frukost blev det chiapudding med smak av kardemumma, vanilj och kokos. Till det hade vi även färska […]

Igår fick jag äntligen träffa min vän, Sarah. Vi bestämde oss för en middag på Mother då varken Sarah eller jag varit där. Vi hade inga speciella förväntningar när vi gick dit då vi hört både ris och ros om stället. Det speciella med Mother är att du beställer och betalar via en inbyggd skärm som finns […]

Jag kan ha fått månadens finaste present, och inte från vem som helst heller, utan från min pt-kund, Sofia (eller fd pt-kund). Imorse efter crosstrainingpasset gav Sofia mig denna bok, Magsmart. Jag har redan börjat läsa den och kan inte sluta. Den är oerhört bra, och nödvändig fakta om kroppen. Vi är väldigt duktiga på […]

För några veckor sedan träffade jag supergulliga Emma från Sportamore som ville göra en artikel med mig angående magträning och framför allt höra lite om det berömda sexpacket, magrutor. Går det att få ett sådant? Hur gör man? Vilka är de bästa övningarna egentligen? Är det bara träning som gäller? Om du är nyfiken att […]

Här inne har det varit tomt. Det känns skönt att ni fortfarande hittar hit och besöker min blogg även då jag inte är bäst på att uppdatera den. Det har inte varit någon direkt hektiskt vecka som jag kan skylla på, men jag har bara inte haft datorn på, mer än när jag var tvungen att […]

Jag kan ha haft mars skönaste helg hittills. Dagen i lördags började med morgonträning med Sara. Det stod rygg på schemat, och det blev det minsann. Superskönt att äntligen kunna träna ordentligt, och med min bästa vän med som jag inte träffat på ett tag. Direkt efter passet begav jag mig hem till Sofie på […]

Efter en vecka med allt för lite träning (enligt mig), begav jag mig idag efter jobbet till Sats Sjöstaden. En timmes lek stod på schemat med wall climber, handstående (fortfarande mot vägg) och L-sit. Vi hann inte med så mycket mer under en timme faktiskt. L-sit kändes ovanligt tung, men det är bara att köra på. […]

Frunch, en måltid där frukosten blir till lunch även då det är dagens första mål. En sammandragning av frukost och lunch, alltså frunch, helt enkelt. Vi gick upp runt elva, och det är sent, men lata morgnar får man faktiskt ha, speciellt på söndagar. Det heter ju Lazy Sunday för en anledning, och då bör […]

God morgon lördag, jag är så pigg och utvilad att det är sjukt. Det är väl så när man sovit i hela tolv timmar, helt galet! Nu kommer jag förhoppningsvis vara pigg under hela utbildningen idag som varar i åtta timmar, inga konstigheter. Det är en utbildning inom graviditet, och nej, jag är inte gravid. Utan […]

Dadelbollar, rawballs, dadelbollar och bara en massa dadelbollar och rawballs. Helt ärligt, jag tror jag har tröttnat på er...eller kanske inte på kanelbollen. Förra veckan gjorde jag en sats dadelbollar, kanelsmak och chokladsmak. Det är ett sådant bra helgmys, men som sagt, just nu behöver jag ny inspo. Chokladbollen är inte god alls längre, eller […]

Att bli bjuden på ojästa, näringsrika och mer nyttiga kanelbullar kan jag inget annat än bli lycklig i själen ut av. Jag blir mer glad av detta än smycken och dyra ting. Att få avsluta dagen med en nyttigare kanelbulle och även starta morgonen med en är underbart! Det och kaffe = fantastiskt. Jag älskar […]

Japp, då var jag tillbaka igen med jobb. Älskar mitt jobb! Bästa kunderna och bästigaste kollegorna! Idag var det dags för ABSolution på lunchen. Samtliga deltagare kämpade in i det sista, och sådant älskar jag att se. Ni är grymma! Tänkte ta några bilder på bra magövningar efter klassen, men orkade inte, vilket resulterade till andra […]

Förra söndagen bjöd Sara mig på en supermysig och god brunch på American Table vid Clarion Sign. Jag älskar brunch och frukostar, det finns inget bättre. Hellre går jag på en brunch än en fancy middag. Jag tror det beror på att jag känner mig mer avslappnad och att jag kan välja på så mycket mer […]