God morgon, hoppas ni sovit gott! Jag hade nog önskat några fler timmars sömn, men hade svårt att bli trött igår. Berodde nog på kvällsträningen, endorfinerna var liksom överallt. Det är nackdelen med att träna sent, men det har många fördelar med. Jaha, jag hade tänkt att ta en morgonpromenad, men det regnar för mycket […]

När jag har sovmorgon väljer jag att lyxa till min frukost med någonting gott, och då blir det oftast bananpannkakor vilket ni säkert märkt 🙂 Idag fick det bli bananpannkaksrullar med kvarg och hallon i. Superdupergott! Förresten, har ni läst om att frysta hallon bör kokas innan man äter dem? Livsmedelsverket varnar just nu att man kan […]

Min söndag var ju helt fantastisk. Jag klarade både mitt praktiska och teoretiska prov, och lyckan var och är total. Det känns så underbart! Igår ville lyckan fortsätta, jag vann en biljett till Get Active eventet som äger rum i helgen i Globen samtidigt som Fitnessgalan. Jag är sååååå glad! Jag kommer få kombinera dans […]

Har du lyssnat på Mat och Marginaler? Jag lyssnar aldrig på poddar, har inte funnit intresset av det, MEN den här podden är fantastisk. Jag är ju en torsk när det kommer till näringslära. Att få lyssna på två sjukt kompetenta kvinnor (Jill Holmström och Anki Sundin) som diskuterar frågor kring aktuella ämnen som kost, […]

Jag har så många bilder från förra helgen och denna helg, men inget är sammanhängande så jag väntar med bilderna tills jag kommit på hur jag ska lägga upp dem. Hur som, det jag har varit med om under dessa dagar, har varit fantastiskt. Tidiga morgnar, långa dagar, lärorika dagar, roliga dagar, jag har fått nya […]

Imorse vaknade jag 05:30, kollade på mobilen och såg att en klasskompis var ute på en löprunda. Vädret på bilden såg fantastiskt ut, och jag ville också ta del av det soliga vädret. Jag gick upp, tog en snabbfrukost och sedan ut för en runda runt ön. Det var så vackert och fridfullt. Det är något […]

Om morgondagen blir en bra dag ska jag ge mig själv den här i present. Hur snyggt linne som helst! Tänk det, jeansshorts och en snygg bränna i sommar. Ojojoj, det vore nåt minsann!

Ville bara kika in och säga att jag lever. Det har varit mycket benträning på sistone vilket säkert har resulterat i att jag lyckades utföra en Pistol squat igår. Jag har ju en del kvar att öva på, men blev förvånad när jag lyckades göra några iaf.     Idag har jag kört olika slags marklyft och […]

Här sitter jag i soffan och pluggar medan jag har tvättstugan. För exakt ett år sedan satt jag i samma soffa ensam på Valborg. Jag skulle egentligen ha gått på en salsafest, men då hade jag en sådan fruktansvärd pollenallergi. Jag såg hemskt ut och var helt sänkt. Pollen är inte att leka med. I […]

Jag vaknade imorse med ett leende på läpparna. Vilken onsdag jag hade igår. Jag tror jag gick på någon galen energi och det var så många i min omgivning som bidrog till all den energin. Hade tre klasser igår, och alla klasserna var så grymma. ABSolution fick gå först ut, och det var en bra […]

Efter helgens föreläsning om kost började jag tänka mer på hur jag äter, och jag inser att jag äter mer för att täcka mitt näringsbehov än kaloribehov. Jag har aldrig räknat en kalori. Dock skulle det vara intressant och veta hur mycket man bör äta per dag, men det känns som kroppen har ganska bra koll på det […]

Ett tips på ett grymt mellanmål är dadelbollar. Varför jag tycker det är ett bra mellanmål beror på att du kan variera ingredienserna och att det räcker med två bollar till ett mellanmål, vilket betyder att du kan göra en sats dadelbollar som räcker ett bra tag. Att ta en dadelboll efter träningen är riktigt […]

Jag berättar inte allt för mycket om mig själv här inne. Inte för att jag inte vill utan det blir aldrig så. Därför tänkte jag göra ett utfyllnadsinlägg "10 saker om mig". Då får ni veta några saker om mig 😉   1. Går nästan aldrig över ett övergångsställe när det är röd gubbe då […]

Det är verkligen härligt med dessa soliga morgnar. Jag är så pigg och har massor med energi. Jag ska snart göra mig i ordning och bege mig till Sats Medborgarplatsen för träning och lite plugg. Insåg att jag glömt posta några bilder från i söndags under lyfttekniksdelen. En jätteintressant och lärorik förmiddag med teknik, som […]

God morgon, denna måndag fick börja med proteinpannkakor då jag har haft väldigt mycket ledig tid nu på morgonen. Jag vaknade nämligen 05:45 i morse när jag äntligen skulle få ta sovmorgon. Sovmorgon är nog inte min grej, det händer aldrig. Vet inte om jag lever på endorfiner från helgen eller om det är så att […]

Jag har alltid imponerats av människor med kunskap. Personer som bär på en kunskap och kan diskutera från den och från dess erfarenhet på ett ö d m j u k t sätt. En person som pratar när den har något att säga vinner mycket i mina ögon. Jag får en större respekt då jag […]

Här inne har det varit tomt, och jag är ledsen för det! Jag har som sagt inte varit hemma, utan jag har spenderat tid med dessa härliga människor från morgon till kväll. Det är helt underbart att det känns så rätt att vara just där. Det har nog aldrig känts så bra som det gör just […]

Jag tycker det är viktigt att stanna upp ibland och titta sig omkring och inse vad som händer just nu. Jag vet att det kan vara svårt då saker och ting händer stup i ett, men försök, för vi lever just här och nu. Har du tänkt på att, under vintern längtar vi till sommaren. […]

Hej på er, hoppas ni har haft en fin dag. Jag arbetade min sista dag (halvdag) på ett av mina jobb idag, och därefter har jag spenderat min eftermiddag på bästa sätt. Började med en timme med Nermin, och vi gick igenom en massa olika övningar. Jag känner mig otroligt inspirerad av hans kunskap, och ska […]

De här tjejerna, de är helt fantastiska. Deras energi gör att jag vill umgås med dem varje dag. Som tur är jag ser jag dem rätt så ofta (Sofie typ varje dag 😉 ) Det är även underbart att hålla Bootylicious när de alltid är med, och de kör på som bara den. De kör […]