I söndags bakade jag rawbollar i smak av äpple och kanel och därför kan de kallas för äppelbollar, eller hur? Fast äpplen var det nog minst ut av i degen, hehe. Jag är ett riktigt stort fan av äpple & kanel så dessa rawbollar är helt klart mina nya favoriter. De är så fantastiskt goda […]
Jag kan nästan utse mig själv till pannkaksälskaren nr 1. Dock är det inte "vanliga" pannkakor som jag älskar som mest även om det är riktigt gott det med. De pannkakor jag vill tipsa er om är havrepannkakor. Det är de pannkakorna som ni kan se på min Instagram varje helg. Ett och samma recept, […]
Jag tror ingen har undgått att jag älskar att baka mer näringsrika bakverk. Senast bakade jag mina favoriter, kikärtskakor. De är näringsrika, veganska, proteinrika och helt utan socker. Det kanske låter helt galet att äta kakor gjorda på kikärtor, men det smakar riktigt gott och det smakar inte ens kikärtor. Det handlar om att tillsätta […]
Jag har mina smoothieperioder och de infinner sig oftast under sommaren, men ibland kan de även komma på hösten. Idag tänker jag tipsa er om en otroligt god smoothie bowl. Denna bowl är en riktigt superbowl då den innehåller blåbär, hallon, banan, ärtprotein, vaniljpulver och havredryck. Som topping hade jag pumpakärnor, riven kokos, hampafrön, chiafrön, […]
Igår till söndagsmys blev det dadelbollar, även kallade blissballs. Nu var det ett tag jag gjorde dem, men när dadlar, riven kokos, citron och cashewnötter fanns hemma, var det inget snack om saken. Det var dags för dadelbollar. Vill du också testa på att baka blissballs/dadelbollar/rawballs (kärt barn har många namn)? Läs nedan. Ingredienser: […]
I går kväll började vi redan planera inför söndagens frukost. Jag älskar frukostar och speciellt när man har en hel ledig dag utan planer. Då kan man verkligen njuta av frukosten utan stress. Håller ni inte med? Till frukost blev det chiapudding med smak av kardemumma, vanilj och kokos. Till det hade vi även färska […]
Idag tipsar jag om proteinfudge. Jag gjorde mycket av det förra sommaren, och igår kom jag på att det behövdes göras igen. Det är perfekt att ha i frysen, när man blir lite småhungrig och behöver ett mellanmål. Få ingredienser och väldigt väldigt gott 🙂 Vill du ha receptet? Tror det va? Ingredienser: 2 skopor […]
Jag berättade för någon vecka sedan att jag fick smaka hemmagjorda Bountybollar hemma hos Evelina. De var riktigt goda, och självklart bad jag om receptet. I veckan testade jag på att göra dessa Bountybollar, och de blev sjukt goda. Vill ni ha receptet? Det är klart ni vill. Fortsätt läs för att ta del av dem. […]
Igår blev jag så inspirerad efter besöket på Rawstation att jag gjorde mina egna "rawbollar" när jag kom hem. Jag tog lite av det jag hade hemma och det blev superdupergott. De godaste dadelbollar jag någonsin gjort faktiskt. Det blev en touch av äpple och kanel. För recept se nedan. Ingredienser: 8 st dadlar 1 […]
Ett tips på ett grymt mellanmål är dadelbollar. Varför jag tycker det är ett bra mellanmål beror på att du kan variera ingredienserna och att det räcker med två bollar till ett mellanmål, vilket betyder att du kan göra en sats dadelbollar som räcker ett bra tag. Att ta en dadelboll efter träningen är riktigt […]
I morgon ska Malin ha Raw Food -kväll hemma hos sig, vilket ska bli hur kul som helst. Vi kommer vara ett gäng tjejer som alla har med sig något inom Raw Food. Dock kommer jag ha klass precis innan, och kan inte ha med mig något som kan bli dåligt. Därför har jag gjort […]
Idag vill jag tipsa om världens lättaste och en bland de godaste mellanmålen som jag vet, banansnacks. Jag brukar äta dessa efter träning eller när jag bara känner mig lite småhungrig. Det du behöver för att göra banansnacksen är banan och jordnötssmör. Ja, det är bara det. Lätt som en plätt och det är "yummy […]
Ett perfekt mellanmål, en hälsosam banana split. Passar mig som älskar frukt, bär, nötter och keso. Jag är varken stormförtjust i grädde eller choklad därför gillar jag detta mycket mer än en riktig banan split. Det bästa med mellanmålet är att det är så lätt att göra (såklart). Jag gör inget som är avancerat, mitt tålamod och hunger räcker […]
Det här är vad jag kallar en riktigt bra frukost eller mellanmål. De otroligt goda banansconesen med avokado och ägg. De är lätta att baka, 15 minuter i ugnen och så är det klart. Allt som allt tar det ca 20 minuter att laga dem. Det enda du behöver är en banan, ett ägg, krossat linfrön, […]
Nu kommer receptet på mellanmålbarsen från igår. Man kan verkligen göra dessa bars på vilket sätt man vill, och då menar jag genom smaksättning. Vi testade bara igår och gjorde det lätt för oss, men man kan alltid tillsätta chia, incabär, goji, kardemumma, aprikos, kanel, citron eller vad man föredrar i smeten. Vi hade följande […]
Såhär på eftermiddagen kanske man blir lite småhungrig och då är det självklart dags för mellanmål. Till mitt kaffe idag blev det därför banankakor. Kakorna passar både till frukosten som till kvällsfikan 🙂 Ingredienser: 1 Banan 1/2 dl Riven Kokos 1/2 dl Fiberhavregryn Kanel Mosa bananen och tillsätt sedan de övriga ingredienserna och blanda samman […]