Den här helgen har varit så bra! Jag har haft så mycket energi och har bara velat bli av med den. Ja, alltså ett överskott av energi är ganska jobbigt. Som tur var fick jag träna, hoppa och skutta en del under helgen. Det resulterade till ännu mer energi...såklart. Idag däremot blir det en heldag […]

Idag har det varit en lång dag, kört 08-20, men jag älskar det! Att få röra på sig och lära sig en massa nytt är helt fantastiskt. Jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. Idag har jag fått utföra en rad olika spänstövningar vilket har varit så kul. Nu vill jag köra fler spänstövningar och […]

        Igår spenderades kvällen med min favorit-Cara! Det var länge sedan vi umgicks så det var verkligen på tiden. Blev en del snacks till Eurovision som galiamelon, ananas, dadelbollar, pistagenötter och popcorn.  Kan inte påstå att vi tittade på Eurovision. Det blev mest prat, men såg imorse att Måns vann! Helt rätt tycker jag från det […]

Idag var/är det min lediga dag, men då jag ska börja jobba i en ny butik under sommaren behövde jag gå igenom nya rutiner i den butiken. Blev en tidig morgon då butiken öppnar 07 på morgonen, men jag vaknade vid 5 så det var inga problem 😉 När jag sedan kom hem var jag småhungrig […]

Idag fick jag agera coach hela förmiddagen. Vi höll på med konditionsträning och skulle testa på olika intervallformer. Då jag är sjuk blev det ingen träning för min del, men Sara däremot fick köra på som bara den. Förstår inte hur hon orkade då hon körde intervall på crosstrainern, rodden, cykel och till sist en […]

   Det går inte att undgå, jag har blivit sjuk. Jag har verkligen försökt tänka positivt i hopp om att bli frisk av det, men icke. Körde Bootylicious ikväll fast jag inte borde ha gjort det, men ibland blir det så. Hoppas att det inte blev till mer skada. Körde med lättare vikter iaf, och […]

Efter frukosten idag var det dags för utomhusträning i Vitabergsparken. Älskar att träna utomhus. Det är en sådan härlig känsla, och jag känner mig så fri på något sätt. Det kan vara skönt med miljöombyte ibland, än att bara träna på gymmet. Motivationen ökar och jag känner att jag får ny energi. Det blev ett riktigt bra pass, […]

Hej hej! Imorse hann jag med en bra och redig frukost. Det har sina fördelar med att gå upp tidigt på morgonen. Jag vet att min lunch kommer vara torr o tråkig, och då är det ännu viktigare med en god frukost 🙂 Idag blev det kvarg med min egnagjorda "müsli". Hur lätt som helst […]

Idag har skoldagen gått riktigt snabbt. Hela dagen har bestått av praktiska övningar. Morgonen/förmiddagen bestod av testmetodik då vi fick testa på att mäta kroppsfett, utföra coopertest, uthållighetstest, maxstyrka, spänst och mycket mer. Tyvärr har jag haft ont i halsen idag och inte utfört de mest krävande testerna, men det kommer jag garanterat göra sen. […]

Den här söndagen har känts så lång på något sätt, kan bero på att jag vaknade tidigt, och att jag har varit hemma under nästan hela dagen. Morgonen började med häng på Signalfabriken och därefter blev jag illa tvungen att promenera i regnet. Ja, det verkligen öste ner när jag skulle gå ut. Det kändes väl sisådär, […]

God morgon världen, idag har jag en helt ledig dag, och det är så skönt. Kunde dra mig i sängen innan jag klev upp och ingen stress vid frukosten imorse heller. Underbart! Nu ska jag snart börja städa upp här hemma, och sen bär det av till gymmet för lite plugg och genomgång från veckans […]

Idag är det en röd dag, och jag upptäckte det imorse när inte Nyhetsmorgon startade klockan 06:00. Vart tog nyheterna vägen, tänkte jag. Och så kom jag på att det var röd dag. Jag har verkligen blivit dagblind, men det är lite skönt det med. Just nu lever jag i min bubbla och det gör mig inget […]

Idag är det min namnsdag, hurra! Det firas inte längre när man bor själv. Den dagen jag flyttar ihop med någon ska jag påminna personen jag bor med om viktiga datum (som en dag som denna). Jag tycker man ska fira de små sakerna med. Nu ska jag iväg och äta frukost och därefter blir […]

  Som ni vet vill jag alltid lyxa till det när tillfälle ges. I helgen vaknade jag tidigt och gjorde iordning en bananpannkaksfrukost med apelsin och en Rawbar med smak av Apelsin & Ingefära från Superbonobo. Jag älskar dessa Rawbars, de är tunna, inte alls mäktiga och smakar väldigt gott med. Dock fick jag inget hum […]

I tre dagar har jag hängt på Fitnessgalan. Det har varit en mängd intryck som nu börjar falla på sin plats. Det jag skulle kunna sammanfatta mässan med är "onaturligt". En mängd kosttillskott med starka färger som smakar sött, en mängd tillskott jag inte ens förstår varför de brukar, och det är inte bara tillskotten som […]

Gårdagen på Fitnessgalan var super! Mötte upp Fredrika och Sara och vi började dagen i Globen med SH'BAM. Den var så kul då vi fick testa på 9 st nya låtar från senaste releasen (no 20). Helt ärligt, det kan vara den bästa releasen någonsin. Riktigt tråkigt att jag missar kvartalen denna gång, men men […]

I morse när jag vaknade luktade det vitlök i hela min lägenhet, haha. Så kom jag på, det var ju myslördag med Sofie igår kväll. En jättemysig kväll med en massa gott. Sofie och jag är proffs på att gå och handla när vi är hungriga. Det resulterar till väldigt mycket mat. Igår var det […]

Dag 1 på Fitnessgalan är över och jag är riktigt nöjd. En ganska lugn dag på mässan, vilket var skönt då vi hann se allt och hann prata med folk på plats. Jag hade med mig Andi, han är alltid på bra humör och älskar träning. Bättre sällskap kunde jag inte fått. Som sagt, vi minglade runt […]

 Gårdagen var en dag fylld med träning, det var inte meningen, men det bara blev så. Vid lunch hade jag mitt ABSolution-pass i Stadshagen. Alltid lika kul, och jag verkligen älskar den klassen. Efter klassen mötte jag upp Malin för en lunch vid Fridhemsplan. Därefter promenerade vi in mot city. Då jag var inne i […]

Igår efter min Energyklass kom Johan till gymmet och vi körde ett rygg/axel -pass. Det var superkul då vi hängde på gymmet i ca två timmar. Vi hade kafferep (lång vila mellan seten) blandat med träning. Länge sedan vi sågs och då behövde vi catcha upp en del faktiskt. Vi avslutade passet med stående rodd, vilket […]