Charlotte Beijer

Idag har skoldagen gått riktigt snabbt. Hela dagen har bestått av praktiska övningar. Morgonen/förmiddagen bestod av testmetodik då vi fick testa på att mäta kroppsfett, utföra coopertest, uthållighetstest, maxstyrka, spänst och mycket mer. Tyvärr har jag haft ont i halsen idag och inte utfört de mest krävande testerna, men det kommer jag garanterat göra sen. Det jag däremot insåg var hur min motivation ökade markant efter de tester jag utförde. Nu vill jag göra om testerna och få bättre resultat. Ett tips till alla är verkligen att utföra något test då och då för att se att du går åt rätt håll.

Bilderna ovan ser ni mig när jag utförde ett spänsttest. Jag är inte så explosiv direkt, och nu vill jag självklart träna en massa på det. Jag vill kunna hoppa högt, och jag vill kunna hoppa långt. Vänta bara!

 

 

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.