I början av augusti fyllde Sara år, och hennes present från mig var ett kort där det stod tre alternativ på aktiviteter hon fick välja mellan. Sara valde en heldag på Sturebadet i Haga. Det tycker jag hon gjorde rätt i. Vi kom dit klockan 09:30 idag, och då var vi helt ensamma på anläggningen […]
Att träna coren är någonting jag tycker är superkul! En stark mage kan hjälpa till mycket som när du utför tunga lyft och andra övningar som exempelvis, en vanlig armhävning. Därför vill jag dela med mig av mina två favoriter när det kommer till magövningar. Vem vill inte ha en stark core som får dig att ha […]
(Misslyckad stålmannen bild, ni som kör Energy, ni vet). Du missar väl inte Energyn idag? I eftermiddag får jag sällskap av Felicia och jag kan lova er redan nu att det kommer bli SVETTIGT, och framför allt KUL! Sommarens klasser har varit suveräna och nu vill både Felicia och jag tacka alla deltagare för den […]
Efter jobbet idag mötte jag upp Sara och vi begav oss till gymmet för marklyft och core. Alltid skönt att ha med sig någon under marklyft som kan påminna om teknik även då jag har det. Att bli påmind och peppad skadar liksom inte. Jag stannade på 75 kg, och jag tycker det är ganska […]
Igår kväll kom Sara hem till mig. Vi skulle ta ett kvällsbad vid bryggorna. Redan innan jag skulle ner och möta henne kände jag mig riktigt kall och frusen, men tänkte att det skulle bli bättre bara jag kom ut. Varmare blev det inte. Sara och jag gick ner till bryggorna och jag kunde verkligen […]
Då var den första solningen för detta år avklarad, 15 augusti...vad säger man? Superhärligt att solen ändå kom, wohoo! Dagen började med att jag mötte upp Sara vid Hornstull. Vi gick och handlade vattenmelon, jordgubbar och lite nötter, och slog oss ner i Tantolunden. En vecka sedan vi sågs, så ni kan ju bara tänka […]
Frukost, dagens bästa måltid. Varför är det så för mig? Du kan alltid göra någonting lätt, men ändå någonting gott. Det behöver inte vara något märkvärdigt, men det blir ändå så fint. Jag älskar frukostar då jag får vara kreativ med färger, former och nya recept. Idag fick frukosten innehålla många färger. Minst fem färger per […]
God morgon, god morgon! Den här bilden dök upp både på Instagram och Facebook igår. Här satt jag och pratade i telefon med en min bästa killkompis. Livet kändes bara så bra då jag hade fått sova i två timmar, druckit lite kaffe, bokat en resa, hämtat fina posters från Juniqe och att jag har fått […]
Hur mycket kan man älska sina klasser? Jag älskar mina klasser oerhört mycket. ABSen i måndags var grym. Gårdagens Energy var magisk, magiskt svettig och energirik. När jag kom in i omklädningsrummet efter passet kunde jag krama ur mina kläder från all svett. Det var Hot Energy minsann. Nästa vecka lär det bli Extreme Hot […]
Så var denna dag över, och det har varit en riktigt bra sådan. Lite så att jag önskar jag kunde vara ledig imorgon med. Imorgon är det jobb och lite andra saker som händer, och jag berättar mer om det imorgon. Dagen idag har bestått av promenader typ. Först mötte jag upp min fina vän […]
Vill bara påminna om veckans klasser. Börjar redan ikväll med ABSolution 18:30 på Tule. Energy imorgon. Det är kö på klassen, men boka iaf om du vill gå. Man kommer oftast med även då man har plats 28 🙂 Det blir en timmes kondition med blandade låtar från tidigare releaser. Missa inte nästa vecka heller […]
Dags för ett mellanmål innan det är dags att jobba kvällspasset. Mellanmålet idag fick innehålla några cashewnötter, blåbär, cantalope-melon och naturella kokosflan. Jättegott och fräscht! Det är just det här jag älskar med sommaren, bären och frukterna ser så mycket bättre ut, och ljuset från solen får bilderna att också se mycket bättre ut! Håller du […]
Sommarkvällar som den igår kommer jag minnas då solen inte varit något jag tagit för givet i år. Att få se solnedgången två gånger inom en vecka är lyx för mig. Nu känns det som det vänder. Det är sooool! Är sommaren här för att stanna? Jag hoppas verkligen på det. I skrivande stund ligger […]
Vad är normalt för dig? När jag gick i högstadiet var det normalt att tjuvröka, festa och dricka alkohol. Jag gjorde inte det. Jag satt mest på en tunnelbana fram och tillbaka till dansskolan för att dansa två till flera timmar varje dag. Jag var inte normal. På dansskolan träffade jag flera personer som dansade […]
Morgonen eller förmiddagen bestod av träning på Sjöstaden. Fredrika och jag körde axlar, rygg och bröst, en bra blandning innan det var dags att lattja med huvudstående. Som jag berättade tidigare och som ni ser på bilden ovan, vill jag komma upp från att ligga ner på mage och sedan upp till huvudstående. Jag är […]
God kväll, jag är ledsen för den dåliga och tråkiga uppdateringen som sker just nu. Jag är tyvärr inne i en period där jag är småstressad näst intill hela tiden. Stressad över min lägenhet för att inget händer, stressad över att vara hemma, stressad av att jag måste städa, stressad över att jag inte har […]
ABSolution på Tule fick avsluta måndagen. Det var länge sedan jag körde ABSolution, och som jag sagt tidigare, det är en av mina favoritklasser. Jag är så glad att jag ska köra den nu två måndagar till på Tule, och sedan i höst kör jag ABSen på Hötorget. Det jag gillar med klassen är att […]
När jag fyllde år, ja för alltså exakt 8 månader sedan, fick jag en melonskopa. Jag såg ut som ett frågetecken när jag fick den. Frågetecknet har nu försvunnit. Igår testade jag på att göra melonkulor från vattenmelon och Cantalope. Det blev ritkigt bra. Dessa kulor kan man använda till dekoration för olika desserter eller drinkar. Jag […]
Vilken härlig dag det varit idag och vilket väder! Jag kan knappt tro att det varit sådant soligt väder nu när jag tittar ut genom fönstret och regnet öser ner. Det blev en dag med Anna på söder. Vi promenerade och satte oss sen vid Nytorget och åt lunch och fikade. För mig blev det […]