God morgon och Glad Alla Hjärtans Dag! Vaknar ensam idag och gör en kärleksfull smoothie till mig själv. Det passar mig perfekt då jag håller på att städa innan dagens äventyr. Idag fick morgonsmoothien bestå av kokosdryck, vanilj-proteinpulver UltraLife, hallon och banan. Enkelt och mycket gott. Enklast är godast, eller hur? Vad ska ni göra […]
Idag tittade jag igenom gamla blogginlägg och hittade ett recept jag hade testat på för något år sedan. Receptet var på Äppelkakor. Underbart, jag älskar äpplen! Jag var bara tvungen att testa på receptet igen idag. De här kakorna passar perfekt med en klick kesella då de känns mer som ett mellanmål eller frukost. Jag skulle inte […]
Igår innan jag gick och la mig blandade jag ihop en chiapudding till dagens frukost. Jag visste att det skulle vara tight med tid att göra frukost idag och då är det verkligen perfekt med chiapudding. Jag använde mig av: 2 dl Kokosdryck 2 msk chiafrön 1 passionsfrukt Kardemumma Vaniljpulver Riven kokos Jag blandade […]
Favoritsmoothien hänger fortfarande med. Tyvärr ganska dålig bild då det var så mörkt i morse när jag åt frukost. Snart så kommer det vara ljust vid 07 på morgonen, som jag längtar! Wohoo!
I dag blev det en mysig brunch med min kära syster på Escalier. Vi kom dit vid tolv då de öppnade, för att få en lugn stund tillsammans innan fler brunchsugna människor skulle dyka upp. Det gjorde vi helt rätt i då vi i lugn och ro kunde välja vad vi ville ha att äta. […]
God morgon, hoppas allt är bra med er och att ni sovit gott och hunnit äta en bra frukost. Jag gick och la mig tidigt igår och vaknade pigg lite innan 06:00. Hann då att göra en god frukost. Det blev en egengjord müsli med chiafrön, fiberhavregryn, riven kokos, pumpakärnor, solroskärnor och äpplen som jag […]
Ett perfekt mellanmål, en hälsosam banana split. Passar mig som älskar frukt, bär, nötter och keso. Jag är varken stormförtjust i grädde eller choklad därför gillar jag detta mycket mer än en riktig banan split. Det bästa med mellanmålet är att det är så lätt att göra (såklart). Jag gör inget som är avancerat, mitt tålamod och hunger räcker […]
Boosta smoothien i morse med chiafrön, pumpakärnor, gojibär och näringspulvret Ultralife från Helhetshälsa. Superdupergott!
Det här är vad jag kallar en riktigt bra frukost eller mellanmål. De otroligt goda banansconesen med avokado och ägg. De är lätta att baka, 15 minuter i ugnen och så är det klart. Allt som allt tar det ca 20 minuter att laga dem. Det enda du behöver är en banan, ett ägg, krossat linfrön, […]
Jag har länge skrivit om detta Chiabröd som är helt glutenfritt och vegansk. Tyvärr har jag inte velat publicera det då jag inte hunnit ta någon snygg bild på brödet. Fast ett gott bröd måste berättas och då får bilden se osmaklig ut. Jag ska göra detta bröd igen, men med en mycket snyggare bild och med […]
God kväll, nu har jag precis ätit klart och det luktar lax i hela min lägenhet. Det är nackdelen med lax i ugn, det luktar alldeles för mycket, men gott var det. Det behövdes efter kvällens Energypass. Måste verkligen tipsa om världens godaste träningsmoothie som man kan ta efter träningen. Jag testade smoothien för första gången igår […]
Jag har länge tänkt att testa att göra aprikosbollar då jag har en del torkad aprikos hemma. En dietist jag besökte, tyckte jag kunde ha det hemma, och tugga på som mellanmål ibland då det innehåller mycket järn. Det har tyvärr inte blivit så mycket tuggande och därför passade det bra att använda aprikoserna nu. […]
Fröknäcke, det är supergott, kul att ha med sig när man är bortbjuden, och bästa av allt, det är barnsligt lätt att tillaga. I söndags testade vi på detta recept på fröknäcke, och det du behöver om du vill testa att tillaga det är: 1 dl Sesamfrön 1 dl hela linfrön 1/2 dl pumpakärnor 1/2 dl solrosfrön 1/2 […]
Nu kommer receptet på mellanmålbarsen från igår. Man kan verkligen göra dessa bars på vilket sätt man vill, och då menar jag genom smaksättning. Vi testade bara igår och gjorde det lätt för oss, men man kan alltid tillsätta chia, incabär, goji, kardemumma, aprikos, kanel, citron eller vad man föredrar i smeten. Vi hade följande […]
Härligt när ens syster vet vad man gillar. Igår fick jag en liten påse med en massa gottigheter vilket passar mig hur bra som helst. Speciellt nu när jag ska börja med att testa på en massa nya recept. Idag träffade jag Malin en snabbis för att just planera hur vi ska lägga ihop våra träffar […]
¡Buenos días mis amigos! Hoppas ni har sovit gott. Jag har vaknat några gånger i natt på grund av nackspärren, men ska smeta på lite liniment nu och hoppas på underverk. Om exakt en timme beger jag mig till Värmdö för att dansa loss med mina deltagare. Hoppas det kommer några då jag sa förra lördagen […]
Denna morgon fick starta med bananpannkakor, en god juice och middagspartyplaner. På söndag fyller jag 27 år, och i år tänkte jag ha en fest eller en middag. Någonting måste jag fixa, men har inte riktigt bestämt mig ännu vad och när. Nackdelen med att fylla år direkt efter nyår är att många är bortresta […]
Ingredienser: 1 ägg 1/2 banan (jag hade en hel) 1 dl havregryn (jag hade även i dinkelflingor) 1/2 dl riven kokos 1/2 dl mjölk Jag tillsatte även pepparkakskrydda, kanel och äppelbitar. Beskrivning: Blanda alla ingredienserna i en skål till en smet, och häll sedan smeten i en mugg (därav namnet mugcake). Jag valde att ta […]
Imorse när jag vaknade kom jag på att jag inte hade någon frukost. Inga ägg, ingen kvarg eller yoghurt. Trots min besvikelse kom jag på att gröt kan ju göras då man endast behöver havregryn och vatten. Så jag tillagade gröt på havregryn, kokos, kanel, chiafrön, äpplen, banan och hallon. Redig frukost va? Nu är jag […]
I tisdags började jag med mitt julgodis som jag skulle ha med mig till julafton. Jag tyckte det var jättesvårt att hitta på julgodis då jag ogillar att göra knäck och kola. Sara rekommenderade mig att göra snöbollar vilket lät så gott att jag satte igång med julbaket på en gång. Receptet är som sagt […]