Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Recept Mugcake

IMG_6382.JPGIngredienser:
1 ägg
1/2 banan (jag hade en hel)
1 dl havregryn (jag hade även i dinkelflingor)
1/2 dl riven kokos
1/2 dl mjölk

Jag tillsatte även pepparkakskrydda, kanel och äppelbitar.

Beskrivning:
Blanda alla ingredienserna i en skål till en smet, och häll sedan smeten i en mugg (därav namnet mugcake). Jag valde att ta en liten skål istället.

Därefter lägger du in muggen/skålen in i micron på ca 2min.

Tadaaaa, sen är det klart! Det smakar så gott, och du kan verkligen göra den hur du vill. Om du vill ha proteinpulver i, kakao, vaniljpulver, hallon etc. Perfekt frukost som kan smaka olika från dag till dag.

 

Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer