Vad glad jag blev i morse när jag såg att DN hade kommit. Jag älskar DN. Finns ingen bättre morgontidning, enligt mig. Jag känner mig hel med en morgontidning. Nu har jag koll på vad som händer i världen på ett annat sätt än vad jag hade innan. För mig är det väldigt viktigt att […]

På lördag är det dags för kvartal, och testa på nya releasen för SH’BAM™, release nr 19. Det ska verkligen bli så kul med nya koreografier och nya låtar. På söndag ska jag öva som bara den så att jag kan börja köra den under veckan som kommer. Jag tror att det är fler än jag […]

I måndags efter träningen mötte jag upp Christina på Urban Deli på Nytorget. Det är lite av vårt ställe. Vi ses oftast där när vi ska catcha up. I måndags blev det en god frukost. Som ni ser öste jag på med hasselnötter och en massa annat. Det var mer müsli med yoghurt än tvärtom. […]

I eftermiddags mötte jag upp Sofie på gymmet för träning. Det var dags för crosstraining, vilket var så kul! En timme med bra musik, med roliga och jobbiga övningar. Kändes som tiden gick väldigt fort dock. Helt plötsligt var passet slut och Sofie och jag hade ny energi som ni ser på bilderna ovan. Sånt […]

Jag var så trött igår efter min klass att jag inte orkade göra någonting alls. Det enda jag orkade med var att ta en selfie och äta kyckling. Tur att filter finns för röd var bara förnamnet på hur jag såg ut i ansiktet, haha. När jag sedan kom hem blev det soffhäng hela kvällen […]

God morgon, hoppas ni har sovit gott och laddar igång tisdagen med en bra och god frukost. Själv kör jag på en jordgubbs och -banansmoothie, och några ägg såklart. Hur gott som helst. Vem vet, det kanske även blir en semla idag då det är Fettisdagen...eller så hoppar jag det och laddar inför våffeldagen i […]

Idag lever många en livsstil där träning är en stor prioritering av vardagen. Det är inte bara vi människor som älskar det utan även många företag. Företagen kan rekommendera oss en mängd härliga saker som gör att vår träning blir ännu roligare och kanske till och med bättre. Det kan vara produkter som snygga träningskläder […]

I eftermiddags mötte jag upp Sofie efter hennes jobb. Vi bestämde oss för att köra ett pass på gymmet, ett benpass. Det blev en del benövningar som vi sedan avslutade med lek och utmaningar. Vi körde några negativa pull-ups och därefter lite övning på ringträning. Fy tusan, vad jobbigt och svårt det är. Ge mig […]

Åh, vilken mysig förmiddag jag har haft med Amanda. Vi har inte setts sedan i somras vilket är sjukt, men så fort vi ses är allt som vanligt. Vi fortsätter bara därifrån vi slutade. Helt underbart med sådana vänner. Idag bjöd Amanda mig på en supermysig frukost på Non Solo Bar på Odengatan som en liten […]

Hej, gårdagen var helt fullspäckad och därför blir det morgoninlägg. Det är på morgonen jag har min lilla egna tid med kaffe och Nyhetsmorgon. Bäst! Jag kan nog inte blir mer nöjd med min Alla Hjärtans Dag. Två timmar med ett sjukt jobbigt ryggpass på ett tomt gym. Riktigt underbart, och självklart hemskt jobbigt. Efter […]

God morgon och Glad Alla Hjärtans Dag! Vaknar ensam idag och gör en kärleksfull smoothie till mig själv. Det passar mig perfekt då jag håller på att städa innan dagens äventyr. Idag fick morgonsmoothien bestå av kokosdryck, vanilj-proteinpulver UltraLife, hallon och banan. Enkelt och mycket gott. Enklast är godast, eller hur? Vad ska ni göra […]

Fredagen började på ett riktigt bra sätt. Ja, förutom att jag hängde på Espresso House och laddade med kaffe så blev det träning. Träningen var så kul! Fredrika och jag körde ett tufft pass för både ben och rygg/axlar. Det var sjukt jobbigt och bra tempo. Efter träning blir det lek vilket ni ser på […]

God morgon! Jag startar denna morgon med kaffe och anatomiläsning innan det är dags för kroppen att vakna till med ett träningspass. Nu ska jag fortsätta läsa och dricka mitt kaffe. Vi hörs snart!

Idag tittade jag igenom gamla blogginlägg och hittade ett recept jag hade testat på för något år sedan. Receptet var på Äppelkakor. Underbart, jag älskar äpplen! Jag var bara tvungen att testa på receptet igen idag. De här kakorna passar perfekt med en klick kesella då de känns mer som ett mellanmål eller frukost. Jag skulle inte […]

Det har varit full rulle hela dagen därav dålig uppdatering och en sen sådan. Onsdagen började med en träningsdate med Sara. Klockan 06:30 möttes vi på SATS Liljeholmen där vi inte var ensamma direkt. Det var fler än bara vi som hade tänkt träna så pass tidigt. Det blev ett effektivt axel/rygg -pass då båda […]

  Igår innan jag gick och la mig blandade jag ihop en chiapudding till dagens frukost. Jag visste att det skulle vara tight med tid att göra frukost idag och då är det verkligen perfekt med chiapudding. Jag använde mig av: 2 dl Kokosdryck 2 msk chiafrön 1 passionsfrukt Kardemumma Vaniljpulver Riven kokos Jag blandade […]

Jag hinner med ett inlägg innan det är dags för mig att hoppa i säng. Eftermiddagen har varit riktigt effektiv! Började med min Energyklass på Hötorget, och det var bra drag från början till slut. Så härligt! Om du inte har testat klassen tycker jag att du borde göra det. Mycket kondition blandat med styrka. […]

Favoritsmoothien hänger fortfarande med. Tyvärr ganska dålig bild då det var så mörkt i morse när jag åt frukost. Snart så kommer det vara ljust vid 07 på morgonen, som jag längtar! Wohoo!  

Så, Charlotte kan minsann. Har lärt mig att koda så nu är bloggen som jag vill ha den. Känner mig sjukt stolt faktiskt, eller bara allmänt nördig 🙂 Nu kommer jag ha lust att skriva igen, och ett stort tack till er som fortsatt att läsa under allt bloggstrul. Blev förvånad när jag tittade igenom […]

Jag är ju en sucker för promenader och fint väder. Det blev en eftermiddagspromenad på ön, och det var magiskt. Behöver inte säga mer, bilden talar ganska bra själv hur fint det var.