Idag lever många en livsstil där träning är en stor prioritering av vardagen. Det är inte bara vi människor som älskar det utan även många företag. Företagen kan rekommendera oss en mängd härliga saker som gör att vår träning blir ännu roligare och kanske till och med bättre. Det kan vara produkter som snygga träningskläder […]
I eftermiddags mötte jag upp Sofie efter hennes jobb. Vi bestämde oss för att köra ett pass på gymmet, ett benpass. Det blev en del benövningar som vi sedan avslutade med lek och utmaningar. Vi körde några negativa pull-ups och därefter lite övning på ringträning. Fy tusan, vad jobbigt och svårt det är. Ge mig […]
Åh, vilken mysig förmiddag jag har haft med Amanda. Vi har inte setts sedan i somras vilket är sjukt, men så fort vi ses är allt som vanligt. Vi fortsätter bara därifrån vi slutade. Helt underbart med sådana vänner. Idag bjöd Amanda mig på en supermysig frukost på Non Solo Bar på Odengatan som en liten […]
Hej, gårdagen var helt fullspäckad och därför blir det morgoninlägg. Det är på morgonen jag har min lilla egna tid med kaffe och Nyhetsmorgon. Bäst! Jag kan nog inte blir mer nöjd med min Alla Hjärtans Dag. Två timmar med ett sjukt jobbigt ryggpass på ett tomt gym. Riktigt underbart, och självklart hemskt jobbigt. Efter […]
God morgon och Glad Alla Hjärtans Dag! Vaknar ensam idag och gör en kärleksfull smoothie till mig själv. Det passar mig perfekt då jag håller på att städa innan dagens äventyr. Idag fick morgonsmoothien bestå av kokosdryck, vanilj-proteinpulver UltraLife, hallon och banan. Enkelt och mycket gott. Enklast är godast, eller hur? Vad ska ni göra […]
Fredagen började på ett riktigt bra sätt. Ja, förutom att jag hängde på Espresso House och laddade med kaffe så blev det träning. Träningen var så kul! Fredrika och jag körde ett tufft pass för både ben och rygg/axlar. Det var sjukt jobbigt och bra tempo. Efter träning blir det lek vilket ni ser på […]
God morgon! Jag startar denna morgon med kaffe och anatomiläsning innan det är dags för kroppen att vakna till med ett träningspass. Nu ska jag fortsätta läsa och dricka mitt kaffe. Vi hörs snart!
Idag tittade jag igenom gamla blogginlägg och hittade ett recept jag hade testat på för något år sedan. Receptet var på Äppelkakor. Underbart, jag älskar äpplen! Jag var bara tvungen att testa på receptet igen idag. De här kakorna passar perfekt med en klick kesella då de känns mer som ett mellanmål eller frukost. Jag skulle inte […]
Det har varit full rulle hela dagen därav dålig uppdatering och en sen sådan. Onsdagen började med en träningsdate med Sara. Klockan 06:30 möttes vi på SATS Liljeholmen där vi inte var ensamma direkt. Det var fler än bara vi som hade tänkt träna så pass tidigt. Det blev ett effektivt axel/rygg -pass då båda […]
Igår innan jag gick och la mig blandade jag ihop en chiapudding till dagens frukost. Jag visste att det skulle vara tight med tid att göra frukost idag och då är det verkligen perfekt med chiapudding. Jag använde mig av: 2 dl Kokosdryck 2 msk chiafrön 1 passionsfrukt Kardemumma Vaniljpulver Riven kokos Jag blandade […]
Jag hinner med ett inlägg innan det är dags för mig att hoppa i säng. Eftermiddagen har varit riktigt effektiv! Började med min Energyklass på Hötorget, och det var bra drag från början till slut. Så härligt! Om du inte har testat klassen tycker jag att du borde göra det. Mycket kondition blandat med styrka. […]
Favoritsmoothien hänger fortfarande med. Tyvärr ganska dålig bild då det var så mörkt i morse när jag åt frukost. Snart så kommer det vara ljust vid 07 på morgonen, som jag längtar! Wohoo!
Så, Charlotte kan minsann. Har lärt mig att koda så nu är bloggen som jag vill ha den. Känner mig sjukt stolt faktiskt, eller bara allmänt nördig 🙂 Nu kommer jag ha lust att skriva igen, och ett stort tack till er som fortsatt att läsa under allt bloggstrul. Blev förvånad när jag tittade igenom […]
Jag är ju en sucker för promenader och fint väder. Det blev en eftermiddagspromenad på ön, och det var magiskt. Behöver inte säga mer, bilden talar ganska bra själv hur fint det var.
Det här att det är ljust vid halv 8 på morgonen, och det här att solen skiner på en måndag. Det känns ju helt underbart. Veckan kan inte börja så mycket bättre, eller jo, det gjorde den visst. Jag hade PT-timme imorse också, och det var riktigt kul idag. Det är alltid kul, men idag […]
Det blev ett gympass på SATS Bromma idag. Jag har aldrig varit där tidigare vilket är lite konstigt då det bara är 5 minuter från mig. Det kommer nog bli fler besök framöver nu när jag varit där en gång. Det blev iaf en timmes pass för hela kroppen, men med lite fokus på ben vilket var […]
Hur vackert väder som helst ute vilket fick mig att hoppa upp ur soffan och ut för en promenad. Dock är det glashalt ute, jag hann ta två steg, sedan låg jag på marken. Haha, ja, så nu värker det lite på låret. Blev ingen direkt powerwalk, mer en snigelpromenad, men en riktigt skön snigelpromenad. […]
Igår var det Mellomys hos mig. Inte för att jag gillar Melodifestivalen, njaa, det handlar mer om att ha en anledning att svulla såklart. I går kväll körde vi på frukt och lite naturgodis istället för en massa annat eftersom att vi alltid äter tills det är slut. Det resulterade till att jag varken fick […]
I dag blev det en mysig brunch med min kära syster på Escalier. Vi kom dit vid tolv då de öppnade, för att få en lugn stund tillsammans innan fler brunchsugna människor skulle dyka upp. Det gjorde vi helt rätt i då vi i lugn och ro kunde välja vad vi ville ha att äta. […]