När jag bakar ska det gå undan. Jag gillar inte att baka recept som tar evigheter och därför kommer ni nästan alltid få snabba recept från mig. Idag ska ni få ett recept på chiasyltkakor som går otroligt snabbt att göra. Poff säger det. Nästan inga ingredienser behövs heller. Hmm, något mer? Jo, kakorna är […]
Onsdagar brukar betyda sovmorgon för mig. Kl 05:22 imorse vaknade jag av att jag knappt kunde andas, jag gick upp, tog nässpray och gick tillbaka till sängen för att sova. Jag hann inte somna om förrän Ms klocka ringde. Jag låg kvar i sängen till klockan slog 06, därefter steg jag upp, eftersom att jag […]
Veckans läsarfråga "Vad för kosttillskott ska jag köpa"? Hej, jag har precis börjat träna styrketräning. Vad för kosttillskott ska jag köpa? Vilket proteinpulver är bäst? Vad använder du för kosttillskott? //Rosa Svar: Hej Rosa, tack för din fråga och vad kul att du börjat med styrketräning. Frågan här är vad ditt syfte är med […]
Använder du handskar när du styrketränar? Jag har aldrig använt mig av träningshandskar då jag inte brytt mig så mycket om mina händer, valkar och förhårdnader. Jag upplever att jag får ett bättre grepp utan handskar, men mer om det i inlägget. Varsågod och läs. Dock har jag kommit till stadiet där jag nu MÅSTE […]