Nu är jag mätt som en plätt. Söndagens frukost bestod av en banana & date bowl med god topping på. Jättelätt att göra och jättegott att äta. Ingredienser: 1 frysen banan 4 st dadlar 2 dl vatten 1 liten sked carob Kanel och kardemumma Mixa ingredienserna och poff så har du en mycket god frukost […]
Jag har börjat märka att kokosolja blir bara mer och mer populärt. Tycker det är så kul att konsumenter har blivit mer intresserade av ekologiskt, näring och vad de egentligen stoppar i sig. Under den senaste tiden har jag fått otroligt många frågor kring kokosolja, och därför tänkte jag skriva några rader om det så […]
Idag var det dags att testa ett nytt recept på proteinbröd. Ett recept med bara fyra ingredienser. Nice, tänkte jag medan jag läste receptet som löd: Ingredienser: 1 banan 1 ägg 200 gram kvarg 1 dl frysta hallon Beskrivning: Börja med att mosa bananen, knäck därefter ett ägg och blanda. Tillsätt sedan kvargen och till […]
Bra frukost, eller vad? Vaknade till en färdig och klar Chiapudding. Ni måste testa. Det är så lätt att göra och så otroligt nyttigt! Just do it!
I dag hittade jag ekologiskt vaniljpulver för endast 15 kronor! Jag har letat efter det ett tag nu, men inte hittat det, och när jag hittat det har det kostat runt 50 kr för bara 10 gram. Ja, ni förstår, det är inte bara ett livsmedel man slänger ner i korgen när man handlar. Hur […]
Min dag igår startade verkligen tidigt. Klockan 08 knackade det på dörren och min syster stod utanför med en matkasse. Vi skulle äta söndagsfrukost tillsammans vilket var hur mysigt som helst. Yoghurt, melon, blåbär, hasselnötter, kokos, kaffe och bananpannkakor. Det var magiskt gott. Alltid godast att äta frukost när man är två, inte sant?
Semestern är slut och det är nu dags för jobb för hela slanten under sommaren. Hur jag börjar min jobbvecka är med en god frukost såklart. Känner att jag måste njuta innan det är dags för detoxen också. På måndag smäller det. Hur ska jag klara mig att INTE få dricka kaffe!? Buhuu!!! Det ska […]
Jag har två nya favoriter som jag vill tipsa er om! Först är det Roo'Bar som jag skrev om för någon månad sedan. Jag verkligen gillar deras bars eftersom att det finns så många olika smaker och det finns en bar för alla. Roo'Bar är även fri från gluten, fri från soja, inget tillsatt socker […]
God kväll, förlåt för dålig uppdatering under dagen, men det har varit jobb, träning och middagsdate. Nu är jag iaf hemma och sitter och fryser och äter choklad (!?). Ja, det är sant! Jag fick med mig choklad från jobbet idag, och vad passar inte bättre med lite choklad till måndagsmys?! Chokladen som jag faktiskt […]
Gröt, det var riktigt länge sedan jag åt det. Typ evigheter faktiskt. Det var godare än vad jag hade för mig, men jag spicar det hela med kanel och äpple såklart. Jag vet att många brukar tillaga sin gröt i micron. Själv har jag aldrig testat då jag tycker det går nästan lika snabbt att […]
Ville testa någonting nytt idag och då blev det äppelhamburgare. Hmm, det ser inte så smakligt ut eftersom att det inte blev riktigt så som jag hade tänkt. Man måste ju testa så att det blir bättre till nästa gång. Jag hade hallon, keso och jordnötssmör i fyllningen. Egentligen skulle kvarg vara bättre så kan […]
En skål med yoghurt och en massa gott tillbehör fick starta denna regniga torsdag. Dagen kommer spenderas på jobbet och därefter träning på Södra med Felicia. Åh, jag verkligen älskar att träna. Så skönt att få ut en massa energi och sedan få in ny energi. Håller ni inte med? Annars? Hmm, Midsommar imorgon vilket […]
Nu har jag hört tillräckligt om dessa proteinbars vilket resulterade till att jag bara var tvungen att köpa dem idag. Väldigt bra näringsämnen, i förhållande till kolhydrater har de en hög andel protein, mängden sockerarter är låg och ligger på 1-3 g per bar. Perfekt efter träningen nu när jag inte har något proteinpulver. Där ljög […]
I dessa hälsotider är det en självklarhet att Coca-Cola också hänger på trenden med att lansera den första nya colan på åtta år, Coca-Cola Life. Ja, man undrar ju på vilket sätt denna cola ska vara ett mer hälsomedvetet val. Coca-Cola Life innehåller 36 % färre kalorier än den traditionella colan då den är […]
En bland de bästa sakerna med sommaren är all frukt och speciellt vattenmelon. Då jag haft en mindre bra dag idag valde jag att pigga upp mig med just vattenmelon som kvälls-snack. Och ja...jag blev lite gladare.
Idag efter jobbet var jag ganska hungrig och behövde något innan min träning. Köpte därför dessa två raw bars från Roo’bar som var riktigt goda. Jag trodde Chia Coconut skulle vara favoriten, men där hade jag fel. Min favorit blev Inca berry Orange. Riktigt riktigt god! Passade perfekt innan och efter träningen.
Kände mig lite ensam i kväll och gjorde därför iordning en liten plocktallrik att mysa med. Perfekt söndagsplock i min smak 🙂
När man behöver det som mest betyder det guld. Igår fick jag starta den regniga fredagen på bästa sätt. Jag fick spendera morgonen med bästigaste Sara hemma hos henne för en grym fredagsfrukost. Det var det jag verkligen behövde, Sara och frukost.
Efter ett grymt axel/rygg -pass på Sats Hötorget med Sofia var det äntligen dags för lunch. Om jag var hungrig (var liksom hungrig innan träningen)! Efter att ha ätit dåligt i några dagar svepte jag i mig allt från hamburgetallriken från Vigårda. Älskar deras mat! Nomnomnom! Det sjuka är att jag fortfarande är lite hungrig, […]