Det blev ett gympass på SATS Bromma idag. Jag har aldrig varit där tidigare vilket är lite konstigt då det bara är 5 minuter från mig. Det kommer nog bli fler besök framöver nu när jag varit där en gång. Det blev iaf en timmes pass för hela kroppen, men med lite fokus på ben vilket var […]
Hur vackert väder som helst ute vilket fick mig att hoppa upp ur soffan och ut för en promenad. Dock är det glashalt ute, jag hann ta två steg, sedan låg jag på marken. Haha, ja, så nu värker det lite på låret. Blev ingen direkt powerwalk, mer en snigelpromenad, men en riktigt skön snigelpromenad. […]
Igår var det Mellomys hos mig. Inte för att jag gillar Melodifestivalen, njaa, det handlar mer om att ha en anledning att svulla såklart. I går kväll körde vi på frukt och lite naturgodis istället för en massa annat eftersom att vi alltid äter tills det är slut. Det resulterade till att jag varken fick […]
Jag hittade det här citatet i veckan, och det är det här jag lever för steg för steg iaf. Jag har varit med på båda delarna, att jag jobbat hårt med något jag inte gillar och blir oerhört stressad, just för att jag vet att det inte är rätt. Sedan har och jobbar jag hårt […]
Vilken underbar fredag vi har idag, inte sant? Förutom allt bloggstrul och en trasig dammsugare (ganska dammigt hemma) mår jag som en prinsessa nu. Usch, snart, förhoppningsvis i helgen blir allt bra med bloggen igen. Jag som var så nöjd med min sida och POFF blev det bara fel. Jag måste förbättra mina skills med html-koder så […]
Råkade göra en liten uppdatering och poff så hände det saker här. Jag får försöka fixa så bloggen ser ut som den ska under helgen. Blir så less! 🙁
Efter ett grymt roligt ABSolution och SH'BAM -pass blev det snicksnack med medlemmar och vänner utanför gruppträningssalen. Ett skönt sätt att umgås på och bara komma ner i varv efter två pass på raden. Eftersom att jag ville ha sällskap på bussen hem med min kollega fick jag vänta en timme då han var mitt […]
Okej, jag skulle kunna vara en bland de största matnördarna, men jag blev otroligt glad när Allt om mat ramlade ner i brevlådan idag. Det var precis det jag behövde inför helgen. Jag har inte så mycket planerat (förutom brunch på lördag) vilket kan nu resultera till test på nya recept. Jag har faktiskt några […]
Sådär, då var denna snöiga måndag över, och en ny dag är på ingång. Avslutade dagen med Sh'Bam och ABSolution på Slakthuset, och det var bra drag på deltagarna idag. Kul att många kom på sista passet även då det är snö, måndag och kväll. Ni hör, det finns alltid många ursäkter, men de bästa är de […]
Förutom träning och hälsa älskar jag tulpaner. De är så fina, och just de här lila tulpanerna älskar jag. Hmm, ja, jag ville bara berätta det för er 😉 hehe. Nu ska jag iaf ut i snön och promenera och därefter blir det en lunch på Hälsohörnan. Har ni hunnit äta där ännu? Om […]
Fredagskvällen var så rolig. Sara och jag befann oss på Dansens Hus där sista klassen för NTC week skulle tränas. Barre Move, kan vara årets roligaste träningsform, och speciellt om man (jag) saknat balett. Barre Move har influenser från balett, funktionell träning och yoga, och ni anar inte hur mycket det känns i benen. […]
Ibland när jag känner mig vilsen brukar jag titta på bilden ovan och tänka på vad mina drömmar är och vad jag gör för att uppnå dem. Idag är det en sådan dag. Jag vet vad jag drömmer om, men har fastnat någonstans på vägen. Drömmen jag har är egentligen ingen dröm, det är ett […]
Ekat här inne idag vilket beror på att jag varit ganska sliten. Helt ärligt, jag har haft den värsta natten i hela mitt liv. Från 23:30 till 06:30 har jag sprungit fram och tillbaks mellan sovrum och badrum och haft huvudet nere i en hink. Jag måste ätit något konstigt igår för maginfluensa kanske det […]
Söndagsträningen gick super. Älskar att vara på SATS Hötorget på söndagsmorgnar då det oftast är ganska tomt och lugnt. Det jag vill göra kan jag alltid göra, inget köande och bra med utrymme. Sofie och jag började timmen med uppvärmning på rullbandet för att sedan köra pull ups, vilket var kul och jobbigt. Därefter gick […]
Ojojoj, vad tiden runnit iväg idag. När klockan ringde imorse vid halv sju ville jag helst ligga kvar och ta en sovmorgon. Fast så fort jag gick upp var den tanken som bortblåst. Jag drack mitt kaffe och åt upp den sista kvargen som fanns kvar hemma. Därefter packade jag väskan med min smoothie och BCAA kapslar. […]
Hej fredag! Älskar fredagar eftersom att jag är typ ledig (har klass ikväll). Även fast jag är ledig vill jag inte sova bort dagen utan utnyttja den till max. Klockan 7:30 befann jag mig på SATS Hötorget med en hel del andra träningssugna människor. Jag körde en ganska light-träning idag. Blev lite axlar/rygg och ben. […]
Hej! Vilodag idag som sagt, och jag höll det. Jag ville träna, men med sällskap. Tyvärr kunde ingen träna vid 17 då jag ville träna, utan kunde bara senare, och det hade jag ingen lust med. För nu ikväll sitter jag och förbereder inför morgondagens Sh'Bam. Fick önskemål om att blanda låtar från alla releaser vilket jag […]
Jag älskar att börja måndagarna med träning och bra kost, och speciellt när helgen har bestått av vila och ganska onice kost faktiskt. Som jag skrev tidigare idag blev det ett riktigt tufft crosstrainingpass med Sofie för hennes PT, Nermin. Det var sjukt kul och jobbigt. Kan verkligen rekommendera hans pass om ni är […]
Det är måndag och en ny vecka står framför oss. Idag ska jag köra crosstraining med Sofie på lunchen vilket ska bli superkul. Jag älskar crosstraining, eftersom att man verkligen tränar hela kroppen, och det ska bli extra kul att få träna med Sofie också. Ikväll kör jag själv Sh'Bam och ABSolution på Slakthuset. Det är […]