Shopping Cart

Träning hela dan’

 

IMG_6912.PNGIMG_6914.PNG

IMG_6916.PNGJag älskar att börja måndagarna med träning och bra kost, och speciellt när helgen har bestått av vila och ganska onice kost faktiskt.

Som jag skrev tidigare idag blev det ett riktigt tufft crosstrainingpass med Sofie för hennes PT, Nermin. Det var sjukt kul och jobbigt. Kan verkligen rekommendera hans pass om ni är sugna på roliga och jobbiga övningar, och bra pepp. När passet var slut chillade vi och gick igenom olika övningar ute i gymmet.

Därefter åkte vi hem till mig och åt torskryggfilé med mathavre och grönsaker, nomnom. Det gällde att ladda om inför kvällens pass. Sofie följde med på både Sh’Bam och Abs vilket var så kul!

Nu ska jag fixa det sista här innan det är dags att hoppa i säng och få sömn och vila innan det är dags att hoppa upp och jobba.

 

 

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer