Shopping Cart

Tips till dig som är nybörjare inom träning

I fredags publicerades min artikel på Better You’s hemsida. En artikel där jag listar upp vad som kan vara bra att tänka på när du är ny till träning. Klicka in på länken här för att komma direkt till den. Hoppas du gillar den!

Nya bars

Idag när jag kom hem väntade ett litet paket på mig. Better You har äntligen kommit med proteinbars, fem olika smaker, vanilj, hallon, choklad, lakrits och kokos/päron. Wohoo! Då jag använder många av deras produkter kommer jag inte bli besviken på dessa bars. Ska bli spännande att testa barsen och perfekt att de kom på […]

Kvällens pass 

ABSolution på Tule fick avsluta måndagen. Det var länge sedan jag körde ABSolution, och som jag sagt tidigare, det är en av mina favoritklasser. Jag är så glad att jag ska köra den nu två måndagar till på Tule, och sedan i höst kör jag ABSen på Hötorget. Det jag gillar med klassen är att […]

Härliga dag

Klockan 06:20 imorse satt jag på bussen till min första dag på mitt ”nya jobb”. Ett gammalt jobb som jag är ny på igen efter 6 månaders uppehåll. Det gick jättebra och kändes skönt att skingra tankarna bort från plugg för ett tag. Fördelen med att börja jobba tidigt är att man oftast slutar tidigt, […]

En lång tisdag

Idag har det varit en lång dag, en väldigt rolig lång dag. Åkte hemifrån runt 07:20 och kom hem efter klockan 18:00 någon gång. Hamnade i soffan och ligger fortfarande kvar faktiskt. Det blir så ibland med, att jag bara fastnar i soffan. Dock känner jag mig värd lite slapptid. Imorse fick jag ett redigt ryggpass […]

Sjukstuga

   Det går inte att undgå, jag har blivit sjuk. Jag har verkligen försökt tänka positivt i hopp om att bli frisk av det, men icke. Körde Bootylicious ikväll fast jag inte borde ha gjort det, men ibland blir det så. Hoppas att det inte blev till mer skada. Körde med lättare vikter iaf, och […]

Nytt (smoothie) protein

Som ni redan säkert har märkt älskar jag smoothies och att testa på nya recept. Idag knackade det på dörren och bl.a. denna burk med Smoothie protein stod utanför. Protein som du kan ha i din smoothie eller till bakning. Proteinet är fri från sötningsmedel och det är även laktosfritt (bra till den som inte tål […]

Dagens 1:a pass

Dagens första pass avklarat. En lunchklass på Stadshagen där det var ett gäng grymma deltagare som ville spendera lunchen med mig. Väldigt lyxigt måste jag säga. Mindre lyxigt var att min absolution-app skulle krångla. De sista två blocken fick jag hålla ett öga på tiden själv, men det gick det med. Dock vet jag inte […]

Kosttillskott

Idag lever många en livsstil där träning är en stor prioritering av vardagen. Det är inte bara vi människor som älskar det utan även många företag. Företagen kan rekommendera oss en mängd härliga saker som gör att vår träning blir ännu roligare och kanske till och med bättre. Det kan vara produkter som snygga träningskläder […]

Copyrigt © Charlotte Beijer