Vad hände med vädret? Kommer vintern iaf? Jag som hade hoppats på en mild och höstig vinter, och så blev det minusgrader. Äsch, det är väl lika bra för då kommer man väl träna mer och mysa mer. Bra kombo! Själv har jag tränat en del idag inför min klass som är på söndag där […]
Under helgen 11-12 januari kan du bli först med att prova de nya träningsuppläggen på SATS som hålls av några av SATS bästa instruktörer. Alla klasser filmas i utbildningssyfte för andra instruktörer på SATS. Kamerorna som kommer finnas på plats är stationära så om du inte vill synas i bild kan du bara ställa dig […]
Vilken konstig dag det varit idag eller egentligen har de senaste dagarna varit det. Jag har verkligen noll koll på dagarna och jag chillar igenom dem bra. Tror jag verkligen behövde ledigt där vid jul. Jag har inte tänkt mycket alls på annat än att ta det lugnt och göra det jag vill göra. Till […]
Efter en mysig morgon på Scandic Anglais och en runda på stan är det nu dags för kaffe och läsning. Jag fick faktiskt tre böcker igår vilket är så kul! Jag har verkligen haft ett sug av att läsa på sistone så nu är det dags 🙂 Hoppas ni har en mysig söndag!
Vilken fantastisk födelsedag jag har haft. Den har varit precis så jag velat ha den. Helt underbar! Dagen började på bästa sätt (förutom att det regna och att jag vaknade upp ensam) med ett pass ute på Värmdö. Jag fick besök av Sara som valde att gå upp tidigt en lördagsmorgon för min skull. Hon […]
Grattis till mig själv! Det här är FÖRSTA gången i hela mitt liv jag vaknar helt ensam under en födelsedagsmorgon. Känns lite ensamt, men ändå helt okej. Har redan fått några födelsedags-sms vilket hur fint som helst då klockan är 06:40 på en lördag. Just nu äter jag frukost och ska snart åka och ha […]
Hej hopp! Sista dagen som 25 år. Det har firats med ett killer-pass med Felicia, och nu känns benen som spaghetti. Kan ju bara tänka hur det kommer kännas imorgon. Det var iaf väldigt lugnt på gymmet så vi kunde verkligen utnyttja tiden maximalt och köra effektiv träning. Älskar't!
Oh no! Ibland är jag så stissig. Råkade avboka min BodyBalance 🙁 Jag ville verkligen gå på den, men nu börjar den om 30 min och det är kö på den. Buhuu! Jag hade nog behövt komma till ro. Jaja, what to do!? Som tur är har jag en träningsdate inbokat efter lunch. Min kropp […]
1 januari 2014. Jag älskar 1 januari. Det har alltid varit en bra dag. Det är lugnt överallt, och det passar mig perfekt. Tyst i lägenheten och tyst utanför. Känns som bussarna också har sovmorgon då jag inte ens hör dem utanför mitt fönster. Under nyårsdagen är det helt okej att sova bort hela dagen […]
God morgon! Morgonen fick börja med kaffe och Paleo-Scones. Det blev faktiskt väldigt, väldigt gott 🙂 Om ni vill testa att göra dessa enkla scones kommer recept nedan. Ingredienser: 1 banan 1 ägg 1 tsk bakpulver 1 dl mandelmjöl 1-2 msk kokosmjöl 1-2 tsk fiberhusk Börja med att mosa bananen i en skål, tillsätt ägg […]
God morgon! Sitter och laddar inför denna lördag. Kaffe, bananpannkakor och fincrisp 🙂 Snart är det dags att åka till SATS Värmdö och köra klass. Ska bli så kul för nu var det ett tag sen...eller typ tre veckor sedan. Nu är jag mer än laddad! I går gick jag på ett Bodybalance pass för […]
Nu är det inte långt kvar till år 2013 är över. Ännu ett år har gått, och jag tackar mig själv att jag varit aktiv med kameran under året. Det är mycket lättare nu att komma ihåg många av de 365 dagar som gått. Hur ska jag resumera 2013? Året då jag jobbat häcken av […]
Här kommer bilder från senaste och sista numret av Fitness Lifestyle innan de byter namn till Women's Health. Alltid så kul att se resultaten från det man tidigare gjort. Jag fotograferades i slutet av oktober tror jag, och därefter har det varit så mycket annat att jag glömt bort fotograferingen. Därför är det extra kul när […]
Igår fick jag denna bild via sms från min vän. Hon hade sett mig i sista numret av Fitness Lifestyle. Jag måste köpa tidningen och se om det finns fler bilder sen 😉 Det roliga är att det inte ser ut som jag. Mittbena, nästan inget smink och sjuuuuukt röda läppar! Häftigt att man kan […]
God morgon! 23 december idag! iiihhhh! För ungefär för 15 år sedan älskade jag den 23 december, eller älskade och älskade…väntan till julafton var enorm och jag var alltid så förväntansfull. Idag är det som en nästan vanlig dag. Jag gick upp vid 06 för att åka in till jobbet. På bussen var det […]
Vilken underbar lördag jag hade. Det var precis det jag behövde. Dagen började med lite julklappsjakt på stan, men det blev bara en stund då jag skulle vidare hem till Felicia för julmys med en massa andra. Det var en jättemysig eftermiddag med god mat, trevliga tjejer och julklappsleken. Julklappsleken, jag har aldrig lekt den […]
I'm alive även då jag ser ut som jag gör på bilden just nu. Veckan har varit full fart framåt vilket har varit skönt, och imorgon är det redan fredag. Underbart! Jag har egentligen en massa bilder som jag vill att ni ska få ta del av, men det får jag publicera till er i […]
Gårdagens kvällsträning var som sagt 55 minuters spinning på Balance för Emma. Jag brukar inte tycka spinning är så roligt, men hennes pass är jättebra. Det är bra musik och varierande övningar där även vi deltagare får heja på varandra. Emma berättar även vad som kommer ske efter varje låt vilket jag gillar. Det bästa av […]
Laddar med bra mellanmål innan det är dags att möta upp en gäng härliga tjejer för ett spinningpass på Balance. Det kommer bli en svettig och rolig kväll med tjejerna!