Den här bilden publicerade Pauluns på Facebook, och fick en massa kommentarer att frukosten på bilden inte alls är bra, "Det är ju bara en massa socker i frukt" Ni kan gå in och läsa kommentarerna själva (vill inte hänga ut någon som skrivit). Det roliga med detta är att många har okunskap om kost och […]
Sådärja, då var jag äntligen ett med Nespresso. Min kära vän, Sofie, har ju jobbat på Nespresso i flera år, och nu tyckte jag det var dags för en maskin. Bättre sent än aldrig. Så igår hade vi en kaffe session hos mig, och det kan ju vara därför jag hade svårt att somna igår kväll. […]
God morgon tisdag och sensommar. Det känns lite höstigt, fast ändå långt ifrån. Igår när jag åkte till jobbet var 1:ans buss full, precis så det brukade vara innan semestern. Stockholm Fashion Week startade igår, och det är väl också lite höstigt? (nja, lite iaf). Hur som, jag gillar känslan, känslan av att börja på någonting […]
Så, ännu en helg har flugit förbi, och jag är mer än nöjd med den. Efter jobbet i fredags mötte jag som sagt upp Cara för en liten kväll på stan. Vi började på Escalier och slutade på Anglais takterrass. Sommarkvällar när de är som bäst. Appropå sköna sommarkvällar var det en sådan kväll när […]
Det blev ett lugnt träningspass idag, och hostan har faktiskt blivit bättre. Efter träningen tog Cara och jag en promenad på Djurgården vilket var supermysigt. Dock borde jag ha haft sneakers på än plattisarna som jag hade. Blev även en White Night som jag fick igår. Drycken är allt du behöver efter ett hårt träningspass, en […]
God morgon till er, ledsen för dålig uppdatering på sistone. Jag har varit sjuk och sedan har jag velat leva lite, och då har bloggen prioriterats bort tyvärr. Nu idag har jag en helt ledig dag, därefter blir det 8 dagars jobb på rad igen, och sen blir det ledighet, ja lite iaf! Wohooo! Då […]
I går var det en varm och fuktig dag, och vad passade inte bättre med en somrig juice som denna ovan. Apelsiner, jordgubbar, is och mynta. Ni hör, kan inte bli mer somrigt.
Så mysigt av att vakna till regn. Lägenheten känns så mycket svalare och mörkare. Tror jag ska tända lite ljus faktiskt medan jag äter min frukost. Det som är lite negativt är att jag inte kan ha klänning idag, men men, det kommer nog någon mer solig dag framöver. Så skönt, nu har jag fått […]
Hann med en skön morgonpromenad fast en riktig svettig sådan. Det är så mycket varmare ute än vad man tror fast det är molnigt. Ikväll efter jobbet blir det träning. Som jag längtat!
Haft en bra dag i solen med Sara, Sarah och Therese. Vi var på Hornsgatan (första parkett) och såg på Pridetåget. Det var folkfest deluxe med en massa kärlek i alla dess färger. Se nedan så förstår ni.
Några bilder från gårdagens fredagsmys. Inte de bästa bilderna, men ni får se hur mycket gott jag åt. En massa frukt och bär som ananas, melon, päron, blåbär och physalis. Sedan fanns det ju självklart en massa nötter, dadelbollar, ost och kex. Måste säga att gårdagens dadelbollar blev super. Igår hade jag bara i dadlar, […]
Carob liknar kort och gott som kakao, men det är det inte. Carob utvinns från fröna från Johannesbrödträdet som växer runt Medelhavet. För att få carob maler man trädets fröskidor (liknar sockerärtor) och torkar dem för att få det till söta carobpulvret. Skillnaden på carob och kakao är att carob är så gott som fettfritt […]
God morgon, ja, det är verkligen en god morgon på många sätt. För det första hade jag sovmorgon och fick sova ut vilket jag behövde. För det andra gjorde jag dadelbollar nu på morgonen, men hade i carob istället för kakao, och det blev jättegott. Jag är som sagt inte så förtjust i choklad och […]
Så, tre veckor har gått och detoxen är över. Just nu är jag glad över att jag tog en detox på 20 dagar då jag hunnit byta vanor och bli van med dem. Jag ska fortsätta att äta bra mat och minska med bars när jag är hungrig. Många bars innehåller ändå så mycket av sötningsmedlet […]
Nu är jag mätt som en plätt. Söndagens frukost bestod av en banana & date bowl med god topping på. Jättelätt att göra och jättegott att äta. Ingredienser: 1 frysen banan 4 st dadlar 2 dl vatten 1 liten sked carob Kanel och kardemumma Mixa ingredienserna och poff så har du en mycket god frukost […]
Jag har börjat märka att kokosolja blir bara mer och mer populärt. Tycker det är så kul att konsumenter har blivit mer intresserade av ekologiskt, näring och vad de egentligen stoppar i sig. Under den senaste tiden har jag fått otroligt många frågor kring kokosolja, och därför tänkte jag skriva några rader om det så […]
Sådär såg min fredag ut. Jag började dagen på SATS Fridhemsplan där jag var helt ensam, och det var verkligen jätteskönt då jag inte varit gymmet på en månad. Jag kunde verkligen göra saker i min takt och se hur mycket jag orkade och så. Svettigt och bra. Senare, på eftermiddagen träffade jag Eloisa och […]
Imorse vaknade jag innan kl sex då solen sken in i mitt sovrum. Först blev jag irriterad eftersom att jag ville sova lite längre, men tanken försvann ganska fort. Nu hann jag göra en god frukost och äta i lugn och ro PLUS, nu hinner jag träna innan jobbet, wohoo! Det här vädret, jag bara älskar […]