Shopping Cart

Frukt skapar uppståndelse

IMG_3405.PNGDen här bilden publicerade Pauluns på Facebook, och fick en massa kommentarer att frukosten på bilden inte alls är bra, ”Det är ju bara en massa socker i frukt”

Ni kan gå in och läsa kommentarerna själva (vill inte hänga ut någon som skrivit). Det roliga med detta är att många har okunskap om kost och yttrar sig om saker de bara hört och tror på det. Läskigt att fler inte är kritiska till källor, men absolut, saker som låter bra vill man väl tro på.

Det jag tror på och typ vet, är att frukt innehåller fibrer, vitaminer och anti­oxidanter som är bara bra för oss. Självklart ska man inte överkonsumera frukt, men det ska man inte göra med något livsmedel. Kommentarerna som handlar om sockret är bara löjliga, tycker jag. Då den lilla mängden fruktos i frukt inte är någon fara. Sockerfällan ligger oftast i mängder av juicer och fruktossötad läsk.

Kan inte alla bara chilla lite, lev, njut av lite vattenmelon och att det fortfarande är fint väder.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer