Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Frukostinspiration

Tisdag och en smoothie

God morgon, hoppas ni har sovit gott och laddar igång tisdagen med en bra och god frukost. Själv kör jag på en jordgubbs och -banansmoothie, och några ägg såklart. Hur gott som helst. Vem vet, det kanske även blir en semla idag då det är Fettisdagen...eller så hoppar jag det och laddar inför våffeldagen i […]

februari 17, 2015

Mysig förmiddag med bestie

Åh, vilken mysig förmiddag jag har haft med Amanda. Vi har inte setts sedan i somras vilket är sjukt, men så fort vi ses är allt som vanligt. Vi fortsätter bara därifrån vi slutade. Helt underbart med sådana vänner. Idag bjöd Amanda mig på en supermysig frukost på Non Solo Bar på Odengatan som en liten […]

februari 15, 2015

Morgonsmoothie

God morgon och Glad Alla Hjärtans Dag! Vaknar ensam idag och gör en kärleksfull smoothie till mig själv. Det passar mig perfekt då jag håller på att städa innan dagens äventyr. Idag fick morgonsmoothien bestå av kokosdryck, vanilj-proteinpulver UltraLife, hallon och banan. Enkelt och mycket gott. Enklast är godast, eller hur? Vad ska ni göra […]

februari 14, 2015

Chiapudding till frukost

  Igår innan jag gick och la mig blandade jag ihop en chiapudding till dagens frukost. Jag visste att det skulle vara tight med tid att göra frukost idag och då är det verkligen perfekt med chiapudding. Jag använde mig av: 2 dl Kokosdryck 2 msk chiafrön 1 passionsfrukt Kardemumma Vaniljpulver Riven kokos Jag blandade […]

februari 11, 2015

Smoothie

Favoritsmoothien hänger fortfarande med. Tyvärr ganska dålig bild då det var så mörkt i morse när jag åt frukost. Snart så kommer det vara ljust vid 07 på morgonen, som jag längtar! Wohoo!  

februari 10, 2015

God morgon torsdag!

God morgon, hoppas allt är bra med er och att ni sovit gott och hunnit äta en bra frukost. Jag gick och la mig tidigt igår och vaknade pigg lite innan 06:00. Hann då att göra en god frukost. Det blev en egengjord müsli med chiafrön, fiberhavregryn, riven kokos, pumpakärnor, solroskärnor och äpplen som jag […]

februari 5, 2015

Smoothie Boost

Boosta smoothien i morse med chiafrön, pumpakärnor, gojibär och näringspulvret Ultralife från Helhetshälsa. Superdupergott!

januari 29, 2015

Bananscones

Det här är vad jag kallar en riktigt bra frukost eller mellanmål. De otroligt goda banansconesen med avokado och ägg. De är lätta att baka, 15 minuter i ugnen och så är det klart. Allt som allt tar det ca 20 minuter att laga dem. Det enda du behöver är en banan, ett ägg, krossat linfrön, […]

januari 28, 2015

Frukost och träning

Precis ätit klart frukosten och laddar nu inför träning med Sofie. Idag blev det en mugcake med äpplen och mandelflan i. Till det hade jag yoghurt, blåbär och jordnötssmör. Kan lova att jag blev väldigt mätt. En riktigt bra söndagsfrukost. Vad ska ni göra idag? Njuta av en lugn söndag eller är det fullt upp? […]

januari 25, 2015

Mugcake for breakfast

¡Buenos días mis amigos! Hoppas ni har sovit gott. Jag har vaknat några gånger i natt på grund av nackspärren, men ska smeta på lite liniment nu och hoppas på underverk. Om exakt en timme beger jag mig till Värmdö för att dansa loss med mina deltagare. Hoppas det kommer några då jag sa förra lördagen […]

januari 3, 2015

Recept Mugcake

Ingredienser: 1 ägg 1/2 banan (jag hade en hel) 1 dl havregryn (jag hade även i dinkelflingor) 1/2 dl riven kokos 1/2 dl mjölk Jag tillsatte även pepparkakskrydda, kanel och äppelbitar. Beskrivning: Blanda alla ingredienserna i en skål till en smet, och häll sedan smeten i en mugg (därav namnet mugcake). Jag valde att ta […]

december 30, 2014

Mugcake

Jag gjorde det! Japp, i morse gjorde jag en mugcake. Jisses, vad gott det var och jag är fortfarande mätt! Recept kommer senare idag.

december 30, 2014

Frukostinspo

Min fantasi och kreativitet börjar tyna bort när det kommer till frukostar. Blir oftast yoghurt som ni kan se på bilden ovan, ägg eller bananpannkakor. Är det någon som testat mugcake förresten? Funderar på om jag ska göra det snart. Bara för att testa liksom. Annars kommer det väl bli ordning i jan/feb när det är dags […]

december 29, 2014

Grötfrukost

Imorse när jag vaknade kom jag på att jag inte hade någon frukost. Inga ägg, ingen kvarg eller yoghurt. Trots min besvikelse kom jag på att gröt kan ju göras då man endast behöver havregryn och vatten. Så jag tillagade gröt på havregryn, kokos, kanel, chiafrön, äpplen, banan och hallon. Redig frukost va? Nu är jag […]

december 27, 2014

A fresh start

Det är vinter och mörkt, vad passar inte bättre med en god och uppfriskande juice på morgonen då. Det var så jag tänkte igår när jag gjorde min morgonjuice innan jobbet. Apelsin, lime, mynta och pure goji fick bli ingredienserna, och vilken god mix. Hur gott som helst. Kan verkligen rekommendera denna superjuice. Älskar mynta! […]

december 22, 2014

Mys-frukost

Hittills har jag haft en väldigt mysig och bra söndag. Den började med en frukost på "Två systrar och en kock" på Kronobergsgatan. Väldigt gott och mysigt. Det blev en surdegssmörgås, kaffe och yoghurt med bär. Efter frukosten blev det light-träning på SATS Hötorget vilket var skönt. Lite kondition, styrka och en del prat också. Riktigt […]

november 30, 2014

Mysfrukost

Även då jag inte har sovmorgon under helgen försöker jag ändå lyxa till det på morgonen med en god frukost. I går när jag var uppe runt 6-tiden gjorde jag iordning en god yoghurtskål med färska hallon, kokoschips, pumpakärnor, fiber havregryn och nötter. En stadig frukost är det bästa när man ska träna. Om ett […]

november 23, 2014

Sunday breakfast

God morgon, hoppas ni haft en fin helg. Det har jag, och jag ska berätta om den lite senare i ett annat inlägg. Nu är det frukost och DN som gäller. Det är verkligen det bästa jag vet, eller en av de bästa sakerna jag vet 🙂 Idag hade jag tänkt att besöka "Allt För […]

november 9, 2014

Frukost med Beijer

Tittade igenom lite frukostbilder imorse för inspo, men alla dessa sommarfrukostar som gjordes för några månader sedan, lockar inte längre. Jag är inte lika sugen på dem längre. Det är mörkt ute och inspon försvinner. Vad för frukostar ska jag göra under vintern? Något med pepparkakasmak? Saffran? Eller kommer det bara bli gröt nu? Näe, […]

november 7, 2014

Frukostmöte

Klockan 08:00 befann jag mig på Scandic Anglais där Bringwell/WNT hade ett frukostmöte angående sina nya produkter i form av proteinpannkaka, Fitness Caps och proteinpudding i två smaker, chocklad och jordgubb.

oktober 30, 2014
Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer