Jag har verkligen haft en "awesome" dag! Att vara tillbaka från semestern känns nu väldigt bra. Det var kul på jobbet, jag testade Questbar för första gången, jag fick goda nyheter, fick nytt proteinpulver och lite annat kul, ja, ni hör, dagen har varit bra. Eftermiddagen/kvällen spenderades på SATS. Höll min klass som jag varit […]
Semestern är slut och det är nu dags för jobb för hela slanten under sommaren. Hur jag börjar min jobbvecka är med en god frukost såklart. Känner att jag måste njuta innan det är dags för detoxen också. På måndag smäller det. Hur ska jag klara mig att INTE få dricka kaffe!? Buhuu!!! Det ska […]
Denna dag har varit fullproppad med roliga saker, och även kvällen. Johanna, Sarah och Therese var hos mig för plock-kväll med en massa gott och catch up. Viktigt att hinna ses innan alla försvinner för semester. Nästa gång vi alla ses igen blir nog i augusti. Nu ligger jag i soffan med matkoma, och ska snart […]
Det har varit tomt på bloggen, och ni vet varför. Jag har varit på semester. En alldeles för kort, men ändå en helt underbar, magisk och fantastisk sådan. Jag vet inte vart jag ska börja för det jag upplevt kan inte beskrivas. Det är helt sant. Det jag fått uppleva har varit så magiskt att jag […]
Jag har två nya favoriter som jag vill tipsa er om! Först är det Roo'Bar som jag skrev om för någon månad sedan. Jag verkligen gillar deras bars eftersom att det finns så många olika smaker och det finns en bar för alla. Roo'Bar är även fri från gluten, fri från soja, inget tillsatt socker […]
Jaha, ännu en regnig och kall dag. Vad händer? Lite sol skulle ju inte skada i slutet av juni, eller vad säger ni? Jaja, vädret är inget man kan styra så det är bara att gilla läget. Har inte så mycket mer att skriva såhär på morgonen. Eller iofs, kan berätta om träningspasset igår. Körde cirkel […]
God kväll, förlåt för dålig uppdatering under dagen, men det har varit jobb, träning och middagsdate. Nu är jag iaf hemma och sitter och fryser och äter choklad (!?). Ja, det är sant! Jag fick med mig choklad från jobbet idag, och vad passar inte bättre med lite choklad till måndagsmys?! Chokladen som jag faktiskt […]
Igår gick jag och la mig tidigt, och när vaknade jag då? Jo 05:15 imorse, vad är felet? Det som är skönt är att jag sover hela natten, men att vakna tidigt är trist, speciellt när man är ledig. Men, men, min kropp kan inte sova mer än 7 h. What to do? Idag ska […]
Precis efter jag postade det tidigare inlägget fick jag bilderna från syster. Wohoo! Så här kommer lite bilder från igår. Hoppas att alla hade en fin och härlig dag igår!
Det har blivit mycket styrka denna vecka, och nu under helgen samt början av nästa vecka får det bli grym konditionsträning. Igår blev det lite allt möjligt, men med fokus på mage och rygg/axlar. Efter semestern ska jag även gå in i en detoxperiod. Ska bli spännande att se hur det går då jag älskar […]
Att vänta 6 hela långa dagar till Croatian Summer Salsa Festival känns som en evighet. Speciellt nu när de andra åker idag, alltså IDAG!!!!
Fick en artikel skickad till mig från min syster idag från svt nyheter. Artikeln handlade om att forskare vid Sahlgrenska akademin i Göteborg har gjort en ny studie som visar att fysisk hård träning för kvinnor kan leda till järnbrist. Det är så att träningen påverkar järnomsättningen vilket forskarna såg när de följde 28 svenska, […]
En skål med yoghurt och en massa gott tillbehör fick starta denna regniga torsdag. Dagen kommer spenderas på jobbet och därefter träning på Södra med Felicia. Åh, jag verkligen älskar att träna. Så skönt att få ut en massa energi och sedan få in ny energi. Håller ni inte med? Annars? Hmm, Midsommar imorgon vilket […]
VAMOS, VAMOS CHILENOS, QUE ESTA NOCHE TENEMOS QUE GANAR........... Vad ska jag säga? Det går inte att inte se matchen mellan Chile och Spanien nu! A L L T S Å, jag har varit på två fotbollsmatcher med Chile, och det är banne mig en speciell känsla. Hejarklacken är underbar och så rolig! Hoppas att jag […]
Hur trött kan man bli? Det var verkligen länge sedan jag kände mig trött, men under helgen och framför allt idag har jag känt av det. Trötthet. Trött, nä det var inte igår! Jag har nästan alltid mycket energi. Kanske järnbrist igen... Jag har inte orkat diska idag, varken på morgonen eller kvällen, inte orkat […]
Hej hopp! Började denna måndag med en promenix på ön. Känner mig lite smått förvirrad och tänkte att all förvirring skulle falla på plats efter promenaden. Inte riktigt. Känns som jag fortfarande glömt bort något, men, men det återstår att se! Efter jobbet blir det träning och dans 🙂 Hoppas ni har och får en […]
Nu har jag hört tillräckligt om dessa proteinbars vilket resulterade till att jag bara var tvungen att köpa dem idag. Väldigt bra näringsämnen, i förhållande till kolhydrater har de en hög andel protein, mängden sockerarter är låg och ligger på 1-3 g per bar. Perfekt efter träningen nu när jag inte har något proteinpulver. Där ljög […]
Igår kväll åkte Sara och jag till Grönan för att mest glida runt och kolla lite på salsagolvet. Det blev cola och jordgubbar nere vid vattnet vid slänggungorna. Väldigt mysigt! Sedan tog vi en sväng till dansbanan där det var salsa för hela slanten. Jag trodde att det inte alls skulle vara så mycket människor […]