När mobilen pep till igår och jag fick frågan om jag ville med ut på en promenad vid sjutiden tänkte jag först "ALDRIG". Jag var helt slut från söndagens äventyr. Dock ändrade jag mig väldigt snabbt, för vem mår dåligt av en promenad? TVÄRTOM, att vara ute i friska luften gör en bara GOTT, och […]
Hipp hipp hurra Sverige! Idag är det Sveriges nationaldag och det firades med Felicia och Sara. En mysig brunch hemma hos Sara med en massa gott. Jag har fortfarande matkoma tror jag. Så mysigt att träffa sina vänner och äta gott och prata om livet. Inte mycket som slår det faktiskt 🙂 Hoppas du har […]
God morgon fredag! Hur härligt är inte vädret nu? Jippi! Äntligen lite sommarväder, klarblå himmel och en skinande sol. Jag ska snart ut på en promenad för att få ta del av det härliga vädret innan jag ska jobba. Bilden är från gårdagen då jag också tog en morgonpromenad. Här var klockan innan åtta, och […]
Såhär kan det se ut ibland även då det är min vilodag. Imorse mötte jag upp min vän, Andi för plugg. Det gick superbra och vi hade grym fokus. Efter tre timmars plugg var det dags att avsluta, och självklart kröp det i hela kroppen. Tänk, vi var på en lekplats och vi lekte inte […]
Såhär ser jag ut efter en Bootylicious-klass, röd, svettigt och riktigt glad. För under kvällens klass var det fullt ös från start till slut. Ja, alltså det går inte att inte ta det lugnt under dessa bootyklasser. Underbart ös från deltagarna som hade en grym energi. Samma sak gällde igår under mitt Energypass, WOW, det var grymt. […]
Klockan 06:20 imorse satt jag på bussen till min första dag på mitt "nya jobb". Ett gammalt jobb som jag är ny på igen efter 6 månaders uppehåll. Det gick jättebra och kändes skönt att skingra tankarna bort från plugg för ett tag. Fördelen med att börja jobba tidigt är att man oftast slutar tidigt, […]
Glöm inte att jag också finns på Instagram. Mest uppdateringar kring mat och träning 😉
Nu sitter jag i soffan och mår som en prinsessa. Den här söndagen har varit så bra och rolig. Sista dagen på utbildningen, och den avslutades på topp. Att få lära sig nya övningar och en massa teknik är verkligen kul. Okej, helt ärligt, jag var riktigt frustrerad under en tid mitt på dagen, och ville kasta iväg hela […]
Idag startade Power- utbildningen som pågår under hela helgen. Det har varit en riktigt rolig och skön dag, och jag har lärt mig många bra tekniktips så det är sjukt. Nu skulle jag vilja bänka, köra knäböj och mark varje dag faktiskt. Det är superkul! Imorgon kör vi igång med olympiska lyft vilket jag tycker […]
Min absoluta favoritövning. Jag brukar göra den lite då och då när energin är på topp. Gör den även hemma när jag är rastlös. Klättra på väggarna...
Igår blev det kvällsträning med Sofie. Hon körde på ben, och jag körde rygg. Det blev latsdrag, chins, pullups och hög rodd. Det fick räcka gott och väl. Jag måste verkligen fixa till de där chinsen och pullupsen, och det hjälper inte att önska, utan det handlar om att öva, träna, öva, träna och träna […]
Idag var det ingen vanlig dag utan idag var det en PT-dag. Hade min första kunde vid 8, och vid lunch blev det en duo-timme med två coacher, Andi och jag. Som ni ser ovan var det Kevin och Samir som ville köra ett bröst/axelpass med mycket pump. Ja, så det fick dem minsann. Det blev ett […]
Kommer du ihåg när du var liten, och hade precis lärt dig att hoppa på ett ben? Det kommer jag ihåg. Jag hoppade och hoppade hela tiden, och att hoppa hage var det bästa som fanns. Kommer du ihåg när du klev in i en gymnastiksal, och det första du gjorde var att bara springa omkring […]
Alltså, jag har världens bästa vän! Igår fick jag ett sms från Sofie där hon berättade att hon köpt Quinoapuffar till mig. Jag har letat som en tok efter puffarna, och så fixar hon det bara sådär! Nu kommer min müsli smaka så mycket bättre. Har du testat Quinoapuffar?
Den här helgen har varit så bra! Jag har haft så mycket energi och har bara velat bli av med den. Ja, alltså ett överskott av energi är ganska jobbigt. Som tur var fick jag träna, hoppa och skutta en del under helgen. Det resulterade till ännu mer energi...såklart. Idag däremot blir det en heldag […]
Idag har det varit en lång dag, kört 08-20, men jag älskar det! Att få röra på sig och lära sig en massa nytt är helt fantastiskt. Jag älskar att lära mig nya saker och utvecklas. Idag har jag fått utföra en rad olika spänstövningar vilket har varit så kul. Nu vill jag köra fler spänstövningar och […]
Igår spenderades kvällen med min favorit-Cara! Det var länge sedan vi umgicks så det var verkligen på tiden. Blev en del snacks till Eurovision som galiamelon, ananas, dadelbollar, pistagenötter och popcorn. Kan inte påstå att vi tittade på Eurovision. Det blev mest prat, men såg imorse att Måns vann! Helt rätt tycker jag från det […]
Idag fick jag agera coach hela förmiddagen. Vi höll på med konditionsträning och skulle testa på olika intervallformer. Då jag är sjuk blev det ingen träning för min del, men Sara däremot fick köra på som bara den. Förstår inte hur hon orkade då hon körde intervall på crosstrainern, rodden, cykel och till sist en […]
Det går inte att undgå, jag har blivit sjuk. Jag har verkligen försökt tänka positivt i hopp om att bli frisk av det, men icke. Körde Bootylicious ikväll fast jag inte borde ha gjort det, men ibland blir det så. Hoppas att det inte blev till mer skada. Körde med lättare vikter iaf, och […]