Shopping Cart

Min HIIT-Nyårsträning med Sportamore

Så var det Nyårsafton 2017. Vid den här tiden brukar jag redan vara klar med min årsresumé och inlägg om målsättning och tipsa på hur en ska hålla sina mål under det nya året. I år ser det inte ut så. Nä, i år har jag helt enkelt inte hunnit skriva ner allting som hänt, […]

Morgonträning Workout Routine Cardio

Denna morgon åkte jag hemifrån kl 06:00 för att hålla klassen Workout Routine Cardio, som skulle starta 45 minuter senare. Gänget idag körde på riktigt bra trots tidig morgon och tuff cardio-träning. Jag lägger upp mina klasser olika och idag jobbade jag med 4 olika block på 4 minuters intervaller. Tufft? Ja, det var ganska […]

Copyrigt © Charlotte Beijer