Ni som kört 21 Minute Body tidigare vet ju upplägget. Det är en klass på endast 21 minuter, 7 minuter uppvärmning, 7 minuter kondition och de sista 7 minuterna får jag som instruktör välja mellan strenght, intensity och mobility.
Igår var det Bootylicious-utbildning. En ny träningsform som kommer börja köras på Sats i början av april. Jag anmälde mig till utbildningen ganska sent och då var det fullt, men det stoppade inte mig. Jag gick dit igår och då fick jag vara med iaf, så ni kan bara gissa vem som var gladast i […]
Nu är jag väldigt förväntansfull inför dagen. En hel dag med Zumba, det kan bli riktigt svettigt, och framför allt kul! Tycker alltid det är så kul att träffa på nya människor också. Hoppas vi är många galna instruktörer 🙂 Nu gäller det att packa väskan bra med flera ombyten, handduk, mat...och vad mer? Senare […]