Igår kväll åkte Sara och jag till Grönan för att mest glida runt och kolla lite på salsagolvet. Det blev cola och jordgubbar nere vid vattnet vid slänggungorna. Väldigt mysigt! Sedan tog vi en sväng till dansbanan där det var salsa för hela slanten. Jag trodde att det inte alls skulle vara så mycket människor […]
Ni som har känt mig sedan 15 års ålder vet att jag har en stor kärlek till musik som salsa, cumbia, merengue och nu bachata. Bachata för mig har ibland känt så ledsamt, men nu när jag hör det får jag känslor som jag vore kär, och nej inte olyckligt kär utan fjärilar i magen. […]
Gick upp redan vid 06:15 idag för att kunna ladda med en god och bra frukost samt att träna lite koreografi inför morgonens SH'BAM klass som idag är en teamklass. Jag ska få äran att teama med Josefine vilket ska bli jättekul sam att det är premiär för SH'BAM 16 på Värmdö 🙂 Men just […]
Ja, denna dag har varit en sådan här konstig dag. Dagen VAR planerad från morgon till kväll och jag har nästan känt mig lite stressad inför dagen. Plötsligt hände det att två av mina planer försvann, och jag blev helt konstig. Jag som hade planerat att vara effektiv och bara köra, men icke. Så denna […]
Amaagaaad, det är ju fredag den trettonde idag! Då är det bara att göra det till den bästa dagen på hela veckan!! Jag börjar det redan nu med en date med Cara för att senare ikväll gå på Casall Yoga play. Nervös? Lite!! Stå på huvudet o sånt, kommer jag klara det? Vi får se! […]
I dessa hälsotider är det en självklarhet att Coca-Cola också hänger på trenden med att lansera den första nya colan på åtta år, Coca-Cola Life. Ja, man undrar ju på vilket sätt denna cola ska vara ett mer hälsomedvetet val. Coca-Cola Life innehåller 36 % färre kalorier än den traditionella colan då den är […]
En mysig eftermiddag med dessa ladies i solen på Orangeriet. Efter en dag med energi, skratt och avslut var det här just vad jag behövde. Bara sitta, prata, titta på människor och njuta av att vi har sommar. Vi är där vi har längtat så mycket efter. I ett halvår har jag längtat efter just […]
I förmiddags körde jag på ett riktigt bra turbopass. Ett 50 minuters pass med mestadels ben, men avslutade ändå med rygg, axlar och självklart lite stretch. Blev riktigt nöjd när jag sedan såg en blöt rygg i spegeln. Det och skakiga ben och armar var ett bra kvitto från dagens träning. Jag älskar att träna på SATS […]
Happy Monday! Det är måndag och solen skiner. Bra start på veckan, inte sant?! Har en hel del att göra idag så måste skriva en liten lista så jag inte missar något. Det är för lätt att göra det. Don't Be Negative
God morgon! Hoppas ni mår bra och haft en fin långhelg med nationaldagsfirande och mys i solen. Jag har haft en väldigt bra helg som innehållit jobb, dans, skratt, mat och vänner. Det låter lika bra som det varit. Igår efter jobbet mötte jag upp Sofie och det blev en liten middag på La Cucaracha […]
GRATTIS SVERIGE! I dag är det Sveriges nationaldag och jag har fått fira dagen på bästa sätt med en massa favoriter. Dagen började med en liten frukost med Evelyn på Blå Lotus på Söder. Det var på tiden att catcha up då vi inte setts på ett bra tag. Efter frukosten hälsade vi på Linda och hennes […]
I början av maj eller där någonstans läste jag en artikel som jag redan då ville berätta om, men ni vet, ibland tänker man bara på vad man ska göra och så agerar man inte. Bättre sent än aldrig då da! Artikeln handlade om tre gymnasieelever som försökte övertala skolledningen att ha ekofrukt i skolans fik. […]
En bland de bästa sakerna med sommaren är all frukt och speciellt vattenmelon. Då jag haft en mindre bra dag idag valde jag att pigga upp mig med just vattenmelon som kvälls-snack. Och ja...jag blev lite gladare.
Go' kväll! Har varit uppe sedan 06 idag. Vaknade egentligen vid 05:30, och kunde inte sova så tänkte att det var lika bra att gå upp. Någon timme senare blev det besök i tvättstugan och därefter jobb. Efter jobbet mötte Felicia upp mig och vi tog en sväng till SATS Hötorget. Då vi körde ett […]
Måndagskväll och jag är verkligen nöjd med dagen. Dagen har innehållit jobb, träning, familjehäng, jag hann t.o.m laga en riktig middag (!!!) som jag åt medan jag såg näst sista avsnittet av Svett och Etikett. Svett och Etikett levererade som vanligt och det var dags för Kalle att testa på dans, vilket var jättekul att […]
Idag efter jobbet var jag ganska hungrig och behövde något innan min träning. Köpte därför dessa två raw bars från Roo’bar som var riktigt goda. Jag trodde Chia Coconut skulle vara favoriten, men där hade jag fel. Min favorit blev Inca berry Orange. Riktigt riktigt god! Passade perfekt innan och efter träningen.
Kände mig lite ensam i kväll och gjorde därför iordning en liten plocktallrik att mysa med. Perfekt söndagsplock i min smak 🙂