Shopping Cart

Att stretcha med en ”Body Wheel”

Idag mellan mina PT-kunder hade jag en liten rast och vad passade inte bättre att utnyttja den rasten med stretch och rörlighet? Lysande idé, tyckte jag. Jag hittade ett hjul och googlade upp några övningar med vad man kunde göra med hjulet och det blev ett ganska bra rörlighetspass trots några tokigheter. Jag har aldrig […]

Copyrigt © Charlotte Beijer