Igår blev det kvällsträning med Sofie. Hon körde på ben, och jag körde rygg. Det blev latsdrag, chins, pullups och hög rodd. Det fick räcka gott och väl. Jag måste verkligen fixa till de där chinsen och pullupsen, och det hjälper inte att önska, utan det handlar om att öva, träna, öva, träna och träna […]
Idag efter Sh'Bam -kvartalen kom Sara förbi Hötorget för träning. Vi övade på att hänga, göra chins vilket är typ sjukt svårt, men med övning blir det bara bättre och bättre. Sedan blev det även träning på pull ups vilket går mycket bra nu. Det är därför jag lägger upp bilden ovan för att visa att jag […]
I eftermiddags mötte jag upp Sofie efter hennes jobb. Vi bestämde oss för att köra ett pass på gymmet, ett benpass. Det blev en del benövningar som vi sedan avslutade med lek och utmaningar. Vi körde några negativa pull-ups och därefter lite övning på ringträning. Fy tusan, vad jobbigt och svårt det är. Ge mig […]
Söndagsträningen gick super. Älskar att vara på SATS Hötorget på söndagsmorgnar då det oftast är ganska tomt och lugnt. Det jag vill göra kan jag alltid göra, inget köande och bra med utrymme. Sofie och jag började timmen med uppvärmning på rullbandet för att sedan köra pull ups, vilket var kul och jobbigt. Därefter gick […]
Go' kväll! Har varit uppe sedan 06 idag. Vaknade egentligen vid 05:30, och kunde inte sova så tänkte att det var lika bra att gå upp. Någon timme senare blev det besök i tvättstugan och därefter jobb. Efter jobbet mötte Felicia upp mig och vi tog en sväng till SATS Hötorget. Då vi körde ett […]