Shopping Cart

En morgon med Bodybalance

Underbara lördag. Imorse gick jag upp vid klockan sju. Tog en espresso och gjorde iordning en frukost innan jag promenerade i solen till St Eriksplan, där jag mötte upp Cara. Vi tog ett härligt Bodybalance-pass och väckte kroppen på bästa sätt, enligt mig. Efter passet blev det en promenad runt Kungsholmen. Det var ju sådant […]

Bodybalance

Söndagen har varit fylld med äventyr. Det började redan klockan nio imorse och därefter har det rullat på. Därför var det extra skönt att avsluta söndagen med Bodybalance. Det var ett bland de bästa beslut jag tagit under helgen. Att gå in i en mörk sal och att vara närvarande i varje rörelse som görs, känna […]

Kvällsträning

Igår blev det faktiskt två träningspass för min del. Vid lunch tog Evelyn och jag ett Bodybalance-pass, vilket var skönt och bra, men då vi båda är stans ovigaste tjejer kände vi oss inte så jättesmidiga. Detta måste ändras så imorgon ska jag köra ett till BB-pass. Hur som helst, på kvällen mötte jag upp […]

LEGsolution & Bodybalance

Igår testade jag på LEGsolution för första gången. Jisses, det var tufft! Ganska svåra övningar och framför allt jobbiga. Idag känns det väldigt mycket i rumpa och lår, men jag älskar det! Tänk 30 minuters lår/rumpa träning. Det är verkligen så bra! Efter passet fortsatte jag med Bodybalance. Jag försöker gå på det då och […]

Time for Bodybalance

Befinner mig på SATS Sickla och morgonen börjar med Bodybalance. Kroppen behöver just det! Jag verkligen älskar Bodybalance och önskar att jag kunde starta med det varje morgon! God morgon!!!

Stående hund

Det känns att det var en vecka sedan jag tränade. Formen är inte som den brukar, vilket iofs kan bero på att jag inte är helt återställd från julsjukan 😉 Även då att formen är sisådär var det otroligt skönt att börja dagen med ett Bodybalance-pass. Och under passet förstod jag för första gången hur […]

Bodybalance

Nu när jag är i den situation som jag är i har jag valt att bara träna dans och lugna träningsformer så som Yoga etc. Så imorse bestämde jag mig för ett Bodybalance pass. Bodybalance är ett pass med en blandning av Pilates, Yoga och Tai chi, och där man tränar styrka, balans och rörlighet. […]

Copyrigt © Charlotte Beijer