Jag spelade in en video från förra veckan med fyra olika övningar. Övningarna kan man utföra under tid eller antal reps, du väljer. Dock tycker jag att tid kan vara väldigt bra för då blir det mer puls och lite jobbigare. Alla övningarna är jobbiga på sitt sätt, och jag skulle inte säga att någon övning är lättare än den andra. Om du gillar träning och övningar liknande dem ovan? Gå in då på min Instagram WorkoutRoutinebyBeijer för att ta del av fler filmer och övningar.
