Shopping Cart

Träningstorsdag

Gårdagen bestod av endast jobb och träning. Körde ett lunchpass med Johan och det var ben på schemat. Har en bra träningsvärk i framsida lår vilket beror på utfall med stång. Jag gör aldrig den övningen, men med tanke på träningsvärken idag borde jag nog göra den mer ofta.

Några timmar senare mötte jag upp Sara för ett ryggpass. Vi körde rodd, hög rodd och pullups. Sen visade Sara hur kippade pullups såg ut. Spännande! Det finns så många övningar jag tidigare aldrig sett. Jag tänker på de som är nya inom träning, det måste verkligen kännas förvirrande med alla övningar som finns och som du lätt idag kan se via instagram och youtube. Ett tips till dig som ny KEEP IT SIMPLE. 

Hur som, passet avslutades sedan med lite core, stretch och prat. Eftermiddagsträningen var som en light-träning även då det känns lite i ryggen idag.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer