Shopping Cart

Hej hopp

Ja, jag har en hel del att öva med när det kommer till att hoppa hopprep och double unders. Först och främst bör mina underarmar vara still och låta handlederna jobba. Ganska stolt över mig själv ändå, trodde inte jag kunde hoppa hopprep alls. Det var sjukt kul iaf, och ett hopprep kommer nog införskaffas […]

Huvudstående

På Instagram och på bloggar får vi ofta ta del av våra framgångar och vad vi lyckas med. Det är sällan vi får ta del av misslyckanden och allt slit bakom saker och ting. Ni vet att mitt mål är att kunna stå på huvudet, och igår lyckades jag komma upp iaf, men benen blir inte raka […]

Efter Energy blev det träning

Även idag efter Energypasset blev det träning. Hmm…eller okej, Sara och jag andades lite innan vi tog oss an den nya träningen. Vi tränade på häng, lats och mage. Lagom träning efter ett svettigt och galet pass. Något som du kanske ska testa på under nästa träningspass? https://www.youtube.com/watch?v=7nKvpicNosM

Core-träning

  Igår blev det en schysst ben och -magpass på Sats Liljeholmen med min vapendragare Sara. Vi körde på med sju olika övningar. Jag hade egentligen tänkt ta en vilodag, men det var ändå som en liten vilodag då vi inte körde fullt ut. Passet slutade med magövningen som ni kan se ovan. Det gäller att vara […]

Copyrigt © Charlotte Beijer