Shopping Cart

Shape

charlottebeijer
Foto: Luca Mara, Fitness Lifestyle

Det var länge sedan jag körde Shape, men det blev en ändring på det vid lunch idag. 45 minuters funktionell träning med många bra armövningar samt ben och mage. Jag älskar att träna precis innan lunch eftersom att lunchen smakar så mycket bättre när man är hungrig.

Funderar på att köra Shape på fredag med. I höstas gick jag på det på fredagar på Odenplan vid 16:30. Riktigt bra och jobbigt. Just nu känner jag att jag behöver mer styrkepass i mitt liv. Kör mest kondition och det är bra att komplettera kondition med styrka. Borde börja med yoga med, men det känns verkligen inte som jag. DOCK tror jag att det är grymt bra, och det är väl aldrig fel att bli lite mer rörlig.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer