Att träna rygg är verkligen min favoritträning. Att få känna ryggen jobba ordentligt är en skön känsla. Egentligen gillar jag väl all sorts träning, men när jag bara har en 30 minuter på mig brukar det bli rygg på schemat.
Igår blev det även ett Shape-pass på Odenplan. Mycket mobilitet och kroppskontroll vilket jag tycker är jättekul då jag annars inte tränar det så mycket. Vanliga Shape-pass är ju mer muskelgrupp efter muskelgrupp vilket är också bra om man föredrar det. En lärdom jag fick med mig "Ha inte träningsvärk i låren när du kör shape".
Ja, nu ska jag snart iväg och ha en kund därefter blir det Fitnessmässan. Vi ses där!
