Idag blev det ett snabbesök på gymmet. Det stod rygg på schemat och det blev det minsann. Latsdrag, sittandes rodd, hantelrodd, hög rodd, ryggresningar och till slut core med bland annat russian twist och Andis rehab magövning.
Jag hade väldigt gärna hängt lite också, men tyvärr har Fridhemsplan ingen bra hängställning för mig. Behöver verkligen träna mer på greppstyrka och att aktivera ryggen på bästa sätt.
Jaja, jag ska faktiskt testa World Class hemma vid mig. Det gymmet ser helt galet coolt och stort ut. Det får bli nästa veckas projekt!