Shopping Cart

Glöm inte broccolin!

Idag blir vi matade av supermat från alla delar av världen. Det är acai, maca, chia, goji etc.

Då vi bor i Sverige kan vi inte odla allt och köper därför mycket i pulverform vilket är jättebra. Hur många gör inte en spirulinadrink på morgonen egentligen? Känns som det är ganska många.

Däremot gör inte alla supersmoothies. Nä, alla kanske inte behöver göra det då de har upptäckt att vi också ha en massa bra råvaror här hemma i mataffären. Ja, det är sant, nästa gång du går och handlar kolla runt. Vad ser du? En massa rotfrukter, frukter och bär som är superbra.

Min absoluta favorit är, broccolin. Jag har ätit så mycket av det att jag ”nästan” tröttnat på det, men det är så bra! Ibland har jag det i smoothien vilket låter jättekonstigt, men det smakar inte broccoli, eller så har jag det till maten såklart.

Varför är broccoli så bra? Det är en av de mest näringsrika livsmedel vi kan äta. Innehåller bra med C-vitamin, men även A, B, E och K-vitaminer. Broccolin innhehåller en hel del av mineraler också som  järn, kalcium, kalium, magnesium och zink.

Ni hör, värsta supermaten ju!

supersmoothie_beijer

Tips på en supersmoothie:
Broccoli
Blåbär
Hallon
Vattenmelon

Testa! Smakar så gott!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer