Charlotte Beijer

Det blev ett bra träningspass igår. Vi körde helkropp, och började med utfall i smithmaskinen (phew, tungt), därefter blev det rygg, bröst och till sist armar och mage. En riktig genomkörare vilket var superskönt.

Veckans fokus kommer bli rörlighet. Ska försöka ta några Bodybalance-pass för att komma in i det och fortsätta med det. Stelheten som infinner sig i min kropp är inte att leka med känner jag. Jag är ganska rörlig, men vig är jag långt ifrån.

En sak som jag alltid säger, det är så skönt att träna på helger. Inte en kotte på gymmet. Igår var det ca 10 personer på gymmet. Inte mer! Hur underbart som helst!

Leave a Reply

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.