Shopping Cart

En söndag med dropset

I morse vaknade jag alldeles för tidigt, och jag försökte somna om, men det gick verkligen inte. Det gjorde ändå inte så mycket då jag gick upp och gjorde iordning frukost. När jag var klar med frukost och allt annat på morgonen hörde jag av mig till Sara, och undrade om hon ville med och träna. […]

Marklyft på schemat

Dagen igår började med marklyft med Fredrika på Sats Sjöstaden. Det var riktigt lugnt på centret så vi kunde i princip bara välja och vraka bland de stora ytorna. Det var hur som helst andra gången jag körde marklyft vilket gjorde att jag försökte tänka mer på teknik än vikt. Jag ska inte säga att […]

Söndagsträning

I eftermiddags mötte jag upp Sofie efter hennes jobb. Vi bestämde oss för att köra ett pass på gymmet, ett benpass. Det blev en del benövningar som vi sedan avslutade med lek och utmaningar. Vi körde några negativa pull-ups och därefter lite övning på ringträning. Fy tusan, vad jobbigt och svårt det är. Ge mig […]

Lek med ringar

Fredagen började på ett riktigt bra sätt. Ja, förutom att jag hängde på Espresso House och laddade med kaffe så blev det träning. Träningen var så kul! Fredrika och jag körde ett tufft pass för både ben och rygg/axlar. Det var sjukt jobbigt och bra tempo. Efter träning blir det lek vilket ni ser på […]

Söndagsträning

Det blev ett gympass på SATS Bromma idag. Jag har aldrig varit där tidigare vilket är lite konstigt då det bara är 5 minuter från mig. Det kommer nog bli fler besök framöver nu när jag varit där en gång. Det blev iaf en timmes pass för hela kroppen, men med lite fokus på ben vilket var […]

En kväll på gymmet

Efter ett grymt roligt ABSolution och SH’BAM -pass blev det snicksnack med medlemmar och vänner utanför gruppträningssalen. Ett skönt sätt att umgås på och bara komma ner i varv efter två pass på raden. Eftersom att jag ville ha sällskap på bussen hem med min kollega fick jag vänta en timme då han var mitt […]

Grymt träningspass

Söndagsträningen gick super. Älskar att vara på SATS Hötorget på söndagsmorgnar då det oftast är ganska tomt och lugnt. Det jag vill göra kan jag alltid göra, inget köande och bra med utrymme. Sofie och jag började timmen med uppvärmning på rullbandet för att sedan köra pull ups, vilket var kul och jobbigt. Därefter gick […]

Morgonträning

 Jag är så glad att köra igång med träningen igen. Det är ju så kul!!! Idag eller imorse mötte jag upp Sara för ett pass på SATS Stureplan. Vi körde ett killer-benpass, men medan vi väntade på några maskiner tog vi friheten till att köra mage 12*3. Tungt då jag hade träningsvärk i magen från passet […]

Copyrigt © Charlotte Beijer