Shopping Cart

Frossa i jordgubbar

Jordgubbar

Jordgubbar är inte bara gott utan väldigt nyttigt. Nu när det är sommar tycker jag vi ska frossa i dessa härliga bär! De passar till allt (nästan).

För det första är jordgubbar bra för hjärthälsan då jordgubbar innehåller fytokemikalier och flavonoider. De hjälper till att rensa bort det dåliga kolesterolet från blodbanan och förbättra blodfetterna. Jordgubbar hjälper även till att reglera blodtrycket då de innehåller kalium.

Som redan många vet är jordgubbar rika på C-vitamin. C-vitamin är en antioxidant som stärker immunförsvaret, skyddar mot infektioner och är mycket bra för ben- och broskvävnaden samt ögonhälsan. C-vitamin kan stärka ögats hornhinna och näthinna. En portion jordgubbar (125 g) ger dagsbehovet av C-vitamin.

Det sägs att jordgubbar hejdar rynkorna. Vad tror ni?
Då C-vitaminet i jordgubbarna hjälper till att hålla kollagenproduktionen aktiv resulterar det till att hudens elasticitet förbättras och huden ser friskare ut.

Ja, vad säger ni? Ska vi frossa i jordgubbar i sommar? Det tycker jag!!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Copyrigt © Charlotte Beijer