Hemsidan genomgår just nu en ombyggnation, vilket betyder att allt kanske inte fungerar som det ska.

Bodybalance

Söndagen har varit fylld med äventyr. Det började redan klockan nio imorse och därefter har det rullat på. Därför var det extra skönt att avsluta söndagen med Bodybalance. Det var ett bland de bästa beslut jag tagit under helgen.

Att gå in i en mörk sal och att vara närvarande i varje rörelse som görs, känna musklerna jobba och lyssna på instruktionerna är väldigt skönt. Under timmen kände jag hur träningsvärken vaknade till från gårdagen, hur mina ben skakade under pilatesdelen och hur jag kom längre ner med överkroppen mot mina lår för varje nytt andetag jag tog, under näst sista låten.

Efter passet insåg jag att det här MÅSTE jag fortsätta med. Att vara vig och rörlig är först och främst väldigt skönt, det påverkar träningen och vardagen positivt också. Sist, men inte minst, lugnet. Att får varva ner och hitta lugnet under en timme, det är lyx, och det är något jag vill börja ge mig själv.

 

Meny
Blogg
Social Media
Copyrigt ©2021 - Charlotte Beijer